bipolar forælder med en bipolar barn

Spørgsmål

jeg Dx. med bipolar, ADHD, borderline personlighedsforstyrrelse og

kæmper med depression. Jeg har en 14 y.o .. datter Dx med ADHD og

bipolar. Min spørge- er der en måde, vi kan conmunicate uden

eksploderer på eath anden. Vi har aldrig gjort det til en fuld fday uden

såre andres følelser eller få den anden til at rase?

Svar

Hej Steven:

Desværre, når to mennesker med bipolar lidelse deler en hus, er der en tendens til foder fra hinandens stemninger. Dette ender i de fleste tilfælde, hvilket fører til kaos. Også på 14, din datter er følelsesmæssigt ustabile alligevel.

Se, at du er den voksne og hun barnet, de fleste af de “løsning” vil være på dig. På de dage du føler særligt irritabel, så prøv at undgå emner, du kender sikkert vil føre til et argument. Hvis det ikke kan undgås et emne, nægter at argumentere. Stat din sag og gå væk. Du, som den voksne, står og hun har brug for at vide, især når hun er emotionel, at en anden er ansvarlig.

Jeg ved, hvor svært det kan være, med dine spørgsmål også, men måske de to af jer kan sidde ned med en skid tredjepart (ven, slægtning, couselor) og snakke om, hvad slags foranstaltninger kan sættes på plads for at mindske argumentere. Gør det klart, hvilke emner willl ikke være op til diskussion -. Dine regler står

Hvis hun føler noget er ikke fair, lad hende vide, at du vil diskutere det kun, hvis hun forbliver rolig og respektfuld. Hold din stemme lav og stabil. Raising det eskalerer stemningen for jer begge.

Anden metode, der ofte fungerer godt, når både en forælder og barn har følelsesmæssige problemer, er at få en notesbog. Hun kan skrive sine tanker til dig – anmodninger, følelser, uanset hvad hun ønsker at diskutere. Du, til gengæld kan svare på den bærbare computer. På alle tider gør det klart respekt skal vedligeholdes -. Fra jer begge

Joyce A. Anthony