Er du afhængig af din acne Trigger

En acne trigger er nogen troede, placering, følelse, mad, følelser, reaktion, drikke, narkotika, hukommelse og /eller erfaring, der sætter ud en række hormonelle reaktioner i kroppen, som i sidste ende resultat i en acne dannelse.

Hvis en mad eller drikke er synderen bag dine acne udbrud, du kan faktisk blive afhængig af din foretrukne kulinariske glæde. Den allergi Desuden kunne stamme fra kroppens reaktion på ofte forbruges allergener. Under en allergisk reaktion, kroppen frigiver endorfiner. Disse endorfiner til gengæld skaber følelsen af ​​en naturlig høj. Ethvert stof, der fremmer denne flygtige tilstand af eufori kan være additive. Så kan du spise en mad, du er allergisk over for bare at få høj, og som en efter slag, får du acne. Ouch.

Overraskende, spise en masse af en bestemt fødevare, selv en? Sund mad ?, kan opildne en allergisk reaktion. Men stadig uforklarlige, fødevarer skaber et immunrespons og /eller fremhæver specifikke fordøjelsesenzymer. Dårlig fordøjelse kan irritere kroppen på flere måder, at generere en allergisk reaktion.

En måde at afgøre, om du er allergisk over for en bestemt fødevare er at undersøge de fødevarer din oftest tørster. Er du spiser maden at opleve en gastronomisk højt? Fødevarer, der indeholder chokolade, mejeri, hvede, majs, tomater, og soja er almindelige kilder til fødevareallergener

Kilder og yderligere læsning:.

Inflammation Syndrome: Den komplette ernæringsprogram for at forebygge og omvendt hjertesygdomme, gigt, diabetes, allergier, astma. Jack Challem. John Wiley & Sons. 2003.

Stop Inflammation Now! En trin-for-trin plan for at forebygge, behandle og revers inflammation- den førende årsag til hjertesygdom og beslægtede tilstande. Richard M. Flemming, M.D. med Tom Monte. G.P. Putman s Sons. 2004.