Hing eller asafoetida – 10 grunde bør du begynde at bruge dette krydderi!

Læs dette i Hindi

Har du tilføjer Hing til dals (linser), sambars og krydrede vegetarretter? Hvis ikke, så begynde at bruge denne spekulerer krydderi for sine utallige medicinske egenskaber. En almindelig ingrediens for krydderier (

tarka

) og pickles, hing tilføjer en stærk stikkende lugt og mystisk smag til retter. Derfor, tilføjer dette krydderi til maden ikke blot forbedrer samlede ernæringsmæssige værdi, men også giver mange sundhedsmæssige fordele. Her er hvordan –

# 1 Det hjælper dig med at tackle fordøjelsesbesvær

Hing har været anvendt siden oldtiden som et hjem middel mod fordøjelsesbesvær og andre maveproblemer. Dens anti-inflammatoriske og anti-oxidant egenskaber lindre maveproblemer, tarmluft, indvoldsorm, luft i maven og irritabel tyktarm (IBS).

# 2 Det er nyttigt i behandlingen af ​​en lang række kvinder lidelser

tilstedeværelsen af ​​anti-inflammatoriske forbindelser i hing er ansvarlig for at levere hurtig lindring fra menstruationskramper, uregelmæssig menstruation og dysmenoré. Bortset fra dette, denne urt hjælpemidler i behandlingen og fæster din opsving fra candida infektion og leucorrhoea (tyk hvid /gul farvet udflåd fra skeden).

# 3 Det hjælper dig til at beskæftige sig med mandlige seksuelle problemer

Er du klar over, at hing kan anvendes til behandling af impotens hos mænd, spermatorrhoea og for tidlig sædafgang? Blot tilføje en knivspids dette krydderi samtidig forbereder din mad til at forebygge og behandle forskellige seksuelle problemer. Bortset fra dette, drikke et glas varmt vand blandet med hing øger din libido ved at øge blodgennemstrømningen.

# 4 Det bruges til at bekæmpe luftvejslidelser

At være en potent respiratorisk stimulerende og slimløsende, hing hjælper frigivelse slim og lindre brystet overbelastning naturligt. For at slippe af tør hoste, kighoste og bronkitis, forbruge en blanding af hing, honning og ingefær.

# 5 Det sænker dit blodsukker

Ønsker du at nedsætte blodsukkeret niveauer? Nå, begynde at tilføje hing til alle fødevarer din kok til at høste i sin anti-diabetiske virkninger. Hing stimulerer bugspytkirtlen celler til secrte mere insulin, som igen nedsætter dit blodsukker. Bortset fra dette, er der kun få fødevarer, der kan hjælpe dig ud for at holde din diabetes i kontrol.

# 6 Det hjælper til at kontrollere højt blodtryk

Hing er pakket med coumariner, forbindelser, at støtte i at forbedre din blodgennemstrømning og udtynding af blod derved forhindre blodpropper. Derudover dette krydderi sænker dit kolesterolindholdet i blodet samt triglycerider i kroppen, hvilket igen kan øge din risiko for forhøjet blodtryk.

# 7 Det spiller en central rolle i at lindre smerter

Vidste du ved, at hing kan gøre underværker at bekæmpe smerter forbundet med menstruation, ømme tand, migræne og hovedpine? Denne krydret urt er faktisk fyldt med kraftfulde antioxidanter og smertestillende forbindelser, der lindrer smerte. For at høste fordelene, bland en knivspids hing pulver til et glas varmt vand og drikke det til at lindre hovedpine og migræne. Men for smertende tand gøre en tyk pasta af hing med citronsaft og anvende dette på det berørte område.

# 8 Det beskytter mod kræft

Som hing er kendt for at være en stærk anti- oxidant, er denne urt når de indtages regelmæssigt kendt for at beskytte kroppens celler mod frie radikaler. Forbindelserne til gengæld kan øge din risiko for kræft. Også den anti-kræftfremkaldende aktivitet hing spiller en væsentlig rolle i at hindre væksten af ​​maligne celler og derved beskytte mod kræft.

# 9 Det giver lindring fra forskellige hudlidelser

På grund af sin stærke anti-inflammatoriske midler, er hing tilsættes mange hudplejeprodukter. Det fungerer som en effektiv hjem afhjælpe at beskæftige sig med hud lidelser som ligtorne og hård hud og brændende fornemmelse i huden. Dette krydderi udøver en kølende effekt, når den anvendes på huden sammen med at hæmme væksten af ​​bakterier, der er ansvarlige for hudsygdomme.

Hvordan man bruger det

Tilføj en halv teskefuld hing pulver til et glas varmt vand og drikke denne løsning på tom mave til at høste de sundhedsmæssige fordele

Alternativt kan du også tilføje 2 -.. 3 små stykker af hing (eller hing pulver) til kærnemælk og drikke det

Opløs en skefuld hing i en kop varmt vand. Nu, stejl en klud i opløsningen, og bruge det til omslag.

Endelig er den bedste måde at bruge dette krydderi er at tilføje denne urt, mens madlavning, da det vil give en unik smag og smag til fødevarer.

Billeder Kilde: www.satvikshop.com, www.buzzle.com og www.21food.com

For flere naturmedicin, så tjek vores naturlige retsmidler sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev.