Dårlig ånde? Få nogle probiotika

Er din dårlig ånde påvirker dit selvværd? Må ikke ærgre sig, da de fleste ofte dårlig ånde kan fastgøres med nogle naturlige retsmidler eller ved at bruge en mundskyl. Det er imidlertid afgørende at huske, at en masse af mund lugt kommer fra mavetarmkanalen. Når bakterierne i din tarm er ikke i stand til at metabolisere fødevarer ordentligt, kan det føre til dårlig ånde. Du kan også have bemærket, at spise for meget sukker forværrer din ånde. Dette skyldes, at de dårlige bakterier og gær candida i maven trives på sukker. Så opbygge gode bakterier i din tarm kan hjælpe dig med at slippe af mund lugt.

Probiotika for din mave

Probiotika kan bidrage til at støtte sundheden for dit fordøjelsessystem og hjælpe genbefolke lugt forårsager bakterier til de rigtige [1]. De giver dig med enzymer, som du har brug for at nedbryde fødevarer og mindske risikoen for mad gæring i maven. Så indeholde en masse probiotiske-rige fødevarer som yoghurt og lage i din kost.

Mundtlige probiotika

Mange orale probiotika er til rådighed, hjælpe med at dræbe de bakterier, der producerer mundtlige lugte. De ændrer også surhedsgraden i munden og gøre det mere basisk, inhibering af væksten af ​​bakterier, der fører til dannelsen af ​​plak [2]. De orale probiotika også freshen din ånde og blege dine tænder. Yderligere kan orale probiotika forbedre kroppens modstand mod tandkødssygdomme, hulrum, ondt i halsen og mere.

De orale probiotika er tilgængelige i form af tabletter. . Sørg for at du konsultere din tandlæge, før forbrugende dem regelmæssigt

Du kan også lide at læse:

Dårlig ånde kunne tyde diabetes eller værre

8 naturlige tips til slå dårlig ånde

For flere artikler om sygdomme betingelser, kan du besøge vores sygdomme betingelser sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. For sundhedsrelaterede forespørgsler, kan du besøge vores Q A sektion

Referencer:.

[1] Rosania R, Minenna MF, Giorgio F, Facciorusso A, De Francesco V, Hassan C, Panella C kan Ierardi E. Probiotic multistrain behandling udrydde Helicobacter pylori fra maven af ​​dyspeptics: et placebokontrolleret pilotundersøgelse. Inflamm Allergi Drug Targets. 2012 Juni; 11 (3): 244-9. PubMed PMID: 22452604.

[2] Burton JP, Chilcott CN, Moore CJ, Speiser G, Tagg JR. En foreløbig undersøgelse afde effekten af ​​probiotiske Streptococcus salivarius K12 på oral ildelugt parameters.J Appl Microbiol. 2006 April; 100 (4): 754-64. PubMed PMID: 16553730.