Tips til Managing Pain Pga Complex Ovarian Cysts

Hvis du lider af komplekse æggestokke cyster smerte, så her er hvad du behøver at vide. Der er mange måder om, hvordan man skal behandle smerter forårsaget af cyster. Du kan bruge naturlægemidler og medicin, ændre din kost rutine eller blot anvende smertestillende management teknikker. Efter at have læst denne artikel, vil du være i stand til at mindske smerten anlagt af komplekse æggestokke cyster.

Til at begynde med, når du oplever smerter fra komplekset æggestokkene cyste, skal du sætte en varmepude i den nederste del af maven. Du kan sætte puden lige under navlen. Efter at bruge fingerspidserne til forsigtigt at massere din mave. Jeg foreslår, at du gør det i et cirkulært mønster. Hvis du foretrækker at ligge ned eller beslutte at tage din hvile mens der lider af smerter, kan du blot løfte dine ben eller gøre en side position, mens bøje knæene. Lempelserne er også gavnlige. Du kan enten gøre yoga eller meditation. Et varmt bad er en anden måde at lette smerten så godt.

Når det kommer til mængden af ​​fødeindtagelse, jeg anbefaler, at du kun spise små portioner. Og for at gøre op for den lille mængde, du har brug for at spise ofte. På den måde vil du få den daglige ernæring kræves til din krop og samtidig undgå smerte. En varm drik vil være et godt supplement til din kost.

Hvis du vejer mere end hvad din formodes at veje, så jeg foreslår, at du begynder at tabe for at mindske smerten. I stedet for at spise simple kulhydrater som hvide ris, så prøv at spise fødevarer, der er rige med komplekse kulhydrater såsom brune ris og hvede brød. Frugt og grøntsager også fremskynde afbrænding dit kropsfedt. Du er nødt til at styre din salt, sukker, alkohol og koffein indtag så godt.

Hvis du tager Vitamin B6, calcium og magnesium derefter fortsætte med at tage dem. De har vist sig at mindske smerter så godt. Jeg anbefaler også, at du gør regelmæssig motion især bækken vuggende motion. Du skal også gøre åndedrætsøvelser, hvis du virkelig ønsker at administrere din smerte. Når din periode er nær, kan du tage Ibuprofen indtil din menstruation er færdig. Og endelig, er du nødt til at hvile og sove ordentligt.

Men du kan også bruge medicin, som kan hjælpe fjerne din smerte. Der er masser af medicin som antidepressiva, smertestillende midler og anti-inflammatoriske lægemidler. Disse stoffer er kun effektiv for moderate til svære smerter. Du skal også til at få recepter fra din læge for at være i stand til at bruge disse stoffer.

Hvis der efter alt dette, er du stadig lider enorme smerte, så er du nødt lægehjælp. Andre sager, der har behov for medicinske eksperter er forsinket perioder og samtidig være seksuelt aktive, kraftig vaginal udledninger, feber og dårlig lugt.

Selvom de tips jeg har nævnt ovenfor, synes enkelt, du stadig nødt til at konsultere din læge, før du prøver nogen behandling . Ofte, Smertebehandling er en sag til sag og kan ikke være effektiv for alle. Find ud af hvad smertebehandling rutine er bedst egnet til dig og holde sig til det til effektivt at slippe af med smerter forårsaget af komplekse æggestokkene cyste. Held og lykke og have en smerte frit liv.