Panic Attack: årsager og behandling

Der er ingen sikkerhed i hvorfor en panik angreb forekomme. Men der er nogle relevante årsager fremhævet af forskere og psykologer. Panik angreb forekomme på grund af fobier af forskellig art. Panik angreb forekommer på regelmæssigt kan føre til alvorlige problemer.

Af de afmærkede årsager til panikanfald, biologiske årsager er relevante i de fleste tilfælde. Hyperthyroidisme og post-traumatisk stress disorder kan forårsage panikanfald. Endvidere som nævnt ovenfor, kan eksponering for fobiske objekt forårsage panikanfald vendte eller efter nogle gange. Bortset disse, personligt tab, følelsesmæssige sammenbrud, og uventede drejninger i livet også forårsage situationen for panikanfald.

Det er usikkert at spekulere, hvornår og hvor en panik kunne strejke. Det er klart, at nogle gange normale mennesker også få ramt af panikanfald. Det kan ramme mennesker i hjemmet, i skolen, i college, i socialt samvær og hvor som helst! Alligevel er der visse symptomer på panikanfald. Korte vejrtrækninger, brystsmerter, dødsangst, følelse ør, svimmelhed og kvalme er nogle af dem. Følelsen af ​​detachement også nogle gange forårsager panikanfald. Varigheden af ​​et panikanfald er normalt 20-30 minutter. I sjældne tilfælde kan det fortsætte op til timer

Mulige behandlinger:.

Panic angreb er behandlet af CBT (kognitiv adfærdsterapi) og eksponering terapi. I CBT, psykiateren hjælper patienten med at tænke. Psykiateren forsøger at forbedre tænker på patienten og adfærdsmønster. Patienterne bliver inspireret til at se deres frygt med en mere realistisk lys. Det hjælper dem til at forstå frygten på en bedre måde.

eksponering terapi snarere fysisk. I denne proces er en patient udsat for situationen for panik angreb. Det faktisk hjælper patienterne i dygtiggørelsen deres forsvarsmekanisme. Psykiateren arbejder hen imod at gøre patienten klar til at udholde eller komme ud af panikanfald. Ved denne proces, patientens frygt for panik angreb mindsker.

Der er dog nogle selvhjælp tips til panikanfald. Den vigtigste af dem er at undgå rygning og anvendelse af alkohol. Andre end dette, skal en person øve afspændingsteknikker. Det kan omfatte yoga, meditation og andre former for praksis selvkontrol. Under alle omstændigheder skal de panikanfald ikke ignoreres.

Få listen over bedste Psykiater I Noida Online og du kan bestille tid med dem med det samme! Eller spørg din forespørgsel online på HelpingDoc, kan du også læse og se patienterne Recommendetion consultaion gebyr og klinik adresse på de læger.