Diabetes eller insulinresistens er en almindelig screenet stofskiftesygdom findes i millioner af mennesker fra hele kloden. Diabetes forårsager generende i forarbejdning sukkerindhold i menneskekroppen og inducerer en stigning i blodsukkerniveauet. Som pr forskning udført af International Diabetes Federation, er antallet af diabetespatienter i verden at blive øget med seks millioner hvert år. Indien holder nummer et position blandt de lande med størst antal diabetespatienter. Diabetes, hovedsageligt forårsaget på grund af mangel på insulin kan detekteres ved at gøre blodsukkertest. Der er to typer af tests til rådighed til afprøvning blodsukkerniveau. One sker i tom mave hvor som den anden gøres to timer efter et måltid. Lever funktionsfejl, bugspytkirtel skader, forbrug overdreven sukker og lav fysisk aktivitet er nogle af årsagerne til diabetes.
En person formodes at have diabetes, hvis han har en sukker niveau større end 126 mg før mad og over 200 mg efter mad. Diabetes kan opdeles i type 1-diabetes og type 2-diabetes. Ud af dem, er type 1-diabetes hovedsageligt forårsaget på grund af mangel på insulin og er for det meste ses i ungdommen. Men type 2-diabetes opstår på grund af ukontrolleret livsstil og er farlig, når man sammenligner type 1 diabetes. Hvis forældrene er diabetiker, så er chancen for forekomst af diabetes er mere i tilfælde af type 2. Sænkning kolesterol niveau, blodtryk og reducere overvægt er nogle af de måder til styring type 2 diabetes. Vedvarende sult er det vigtigste symptom på diabetes.
Patient vil anmode om mere og mere mad. Dette skyldes hovedsageligt tilstedeværelsen af uforbrændt sukker i patientens krop. Gåture mindst en halv time om dagen reducerer kropsvægt der ved at reducere kolesterolniveauet og blodtrykket niveau. Walking betragtes som en god øvelse for at fremme insulinfølsomheden. Ved at gå eller laver regelmæssige øvelser, vil ekstra kalorier i kroppen bliver brændt der ved at reducere kropsvægt.
En diabetisk patient bør forsøge at nå den laveste kropsvægt som muligt. Reducerende carbohydrat indtagelse er en væsentlig teknik til reduktion legemsvægt. En afbalanceret kost med lav koncentration kulhydrat foretrækkes til diabetespatienter. Undgå de over indtag af sukker, olie, tørrede frugter, æg, oksekød og gedekød i fødevarer. Diabetikere bør altid tage stor kontrol over fødevarer.
Under lille mængde mad i mange ture foretrækkes overstået tager store mængder mad. Nogle af de gunstige fødeemner for en diabetespatient er grønne grøntsager, havre, sojabønner, bælgplanter, yoghurt, fisk og æg. Patienter bør forsøge at inkludere fiber rigt indhold så meget som muligt i deres kost. Disse fødevarer hjælpe i brændende fedt og sænke kolesterolniveauet i kroppen. Diætister tyder proteinrig kost for patienten, fordi protein sænker kroppen blodsukkeret. Lægeundersøgelser for blodsukkerniveauet bør ske regelmæssigt. Sundere livsstil med rette medicin forebygger sukkersyge og forbedrer insulin management.
Læs mere om diabetes naturlig behandling. Også vide om Diabetes hjem retsmidler.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.