Motion Før fælles erstatning

Træning Før kirurgi Hjulpet Recovery Process for hofte og knæ Patienter “, bredde:”?. 500 “});});

29 September 2006 – Kom godt ?. en total knæ eller hofte udskiftning en fornuftig øvelse plan, før kirurgi kan hjælpe dig med at komme sig efter det

At nyheder vises i

Arthritis . Gigt

Forskere inkluderet Daniel Rooks, ScD, fra Harvard Medical School, Boston New England Baptist Hospital, og Beth Israel Deaconess Medical center.

Rook og kolleger studerede 108 mænd og kvinder planlagt til total hofte eller knæ replacementdue til svær osteoarthritisat Bostons New England Baptist Hospital. Patienterne var typisk sidst i 50’erne til slutningen af ​​60’erne.

forskerne tilfældigt opdele dem i to grupper.

Patienter i én gruppe fulgte en seks-ugers træningsprogram før deres operation.

til sammenligning de andre patienter blev ikke bedt om at udøve før operationen.

Exercise Program

Du tror måske motion er det sidste, nogen skulle gøre, hvis de brug for en ny hofte eller knæ.

Men at få stærkere er ofte nyttigt, så længe patienten ikke overdrive det og får en læges godkendelse først.

Rooks ‘hold sørgede patienterne ‘træning, udfærdiget tre gange om ugen i seks uger, var fornuftige

i de første tre uger, patienter i øvelsen gruppen arbejdede i en pulje.; vand træning er ledskånende.

Patienterne stod i bryst-dybt vand, udøver deres ryg, skuldre, albuer, håndled, hænder, hofter, ankler og knæ.

For sidste tre uger, patienter udøves i et motionscenter på liggende stationære cykler eller elliptiske maskiner. Disse træningsprogrammer ikke pund leddene.

Patienter også gjorde styrketræning og strækker sig fleksibilitet under programmets sidste tre uger.

En fysioterapeut overvåget træning, som varede 30-60 minutter og blev afholdt på et fællesskab fitnessrum.

bliver stærkere

Før nogen brød en sved, alle patienter bedømt deres evne til at gøre normale gøremål og aktiviteter. De tog også test af deres balance, mobilitet og benstyrke.

De gentog disse prøver lige før operationen, og igen bagefter.

Som forventet, patienter i træning gruppe fik stærkere mens de i sammenligningsgruppen ikke.

også efter operationen, de motionister var langt mindre sandsynligt end nonexercisers til brug for at gå til en indlæggelse rehabilitering facilitet stedet for at gå hjem.