Kan Diabetes blive forvaltet af kosttilskud

? En af mine venner blev diagnosticeret til at være mildt diabetiker og ordineret noget medicin. Dette var resultatet af hans seneste årlige helbredsundersøgelse, da han fandt ud af, at hans BMI (body mass index) og fastende glucose niveauer var high.But han er en type person, der er modstand mod medicin. Så gjorde han nogle forskning og stødte på nogle B-kompleks kosttilskud, som hævder at omdanne glucose til energi. Han var ikke sikker på, om det kan erstatte medicin han formodes at tage. Han søger derfor hjælp fra en mikrobiolog hvis råd er, som follow.It er vigtigt at få nok B-vitaminer på balance sukker niveauer, men alene på B-kompleks supplement alene vil ikke løse problemet. Medicin skal tages, men i mellemtiden bør man også justere forskellige aspekter af hans livsstil. Fysisk aktivitet kan holde sukker niveauer afbalanceret, og tabe vægt kan gøre en stor forskel i en vellykket styring af diabetes. Kost gør spille en rolle, også. Man skal lære om GI (glykæmisk indeks) fødevarer og vælge fødevarer, der er lavt på denne skala. Disse fødevarer vil blive absorberet langsomt og vil ikke fremhæve kroppen med pludselige sukker ekstremer. Anvende principper for at spise godt. Boost indtagelsen af ​​hele fødevarer, som vil udjævne eventuelle mangler kroppen måtte have. Man kan også begynde at tage multi-vitamin. Her er nogle retningslinjer: – Feast på grøntsager; – Tilføj hele korn, koldpresset olivenolie, magert protein som fisk og snack på nødder, frø og lavt sukkerindhold fruit.- Hold rødt kød, smør, fastfood og noget sukkerholdige til en minimum.This kan være svært at følge men det er et spørgsmål om at ændre habits.Besides de ovennævnte grundlæggende ændringer, der er et par andre muligheder: – Boost indtag af antioxidanter ved at tage ekstra C-vitamin (500 mg til 1000 mg) og en E-vitamin supplement, der er rig på tocotrienoler. – Fiskeolier beskytte hjertet og arterierne, der bliver mere sårbar med diabetes. Tag 1000 mg omega-3 fedtsyrer acids.- ayurvedisk urt Gymnema kan hjælpe too.When flytter fra piller til bord, starte med den letteste: – Kanel hjælper lavere sukker. Selv en halv teskefuld kanel tages hver dag sænker blodets sugar.- Bitter melon, veletableret i indisk og kinesisk medicin, har vist sig at være så kraftig som en almindeligt anvendt diabetisk lægemiddel. Tag dens saft regularly.- Funugreek er også gavnligt. Frøene kan formales til et pulver eller gennemvædet og spises hele. Start små, med en teske, og stige i takt required.Do ikke tage alt det anbefales. En eller to, der kan passe til kroppen bør være god nok. Foretag ændringer konservativt og gradvist. Sidst men ikke lease, sikre løbende at overvåge blodsukkerniveauet.