Er Eating Brød Stimulere Teenage Acne?

Har du nogensinde mistanke om, at brød, du spiser hver dag kan være gnister fra din acne problem? Der er rapporter, der siger, at teenagere spiser brød regelmæssigt kan være tilbøjelig til at acne problemer mere end voksne er. Nogle statistikker pege på denne antagelse. Tilsyneladende er 60% af børn under 12 år og 95% af teenagere siges at have fået akne forårsaget af brød-spise.

Specifikke undersøgelser udført af amerikanske dermatologer bekræfter, at en kombination af raffineret sukker, hvede og korn tendens til at øge produktionen af ​​insulin. Det er en kendsgerning, at overdreven insulin kan forårsage acne at forekomme. Men det er et andet spørgsmål, at af sene der er lave kulhydrat kost, der er populære, og disse vil kunne reducere acne udbrud for nogle mennesker.

Loren Cordain, forsker om emnet ved Colorado State University, har observeret, at insulin kaskader kan skyldes spise raffineret brød, som er let fordøjeligt. Dette vil også føre til produktion af IGF-1, et element beslægtet med insulin. En kombination af disse stoffer kan aktivere mandlige hormoner, der skaber rigelige mængder sebum. Alle de ekstra mængder af tykke sebum lukker porerne i huden og bliver opsamlet under huden, så bakterievækst. Dette fører i sidste ende til udbrud af acne.

Interessant forskningsresultater har også understreget, at teenagere, der bor i andre lande ikke af acne så intenst. Dette er forbundet med, at forbruget af forarbejdede fødevarer i disse samfund er meget mindre. Der er en anden observation, som understøtter denne teori. Problemet siges at have stejlt steget blandt inuit befolkning i Alaska siden de udvandrede fra traditionelle madvaner til forarbejdede fødevarer, der forbruges af de vestlige samfund.

I Melbourne, Australien, er dermatologer i RMIT University forfølger en omfattende undersøgelse for at finde ud af, om lav-kulhydrat kost virkelig hjælper med at reducere forekomsten af ​​acne. Disse hudlæger har samlet masser af beviser ved at studere deres patienter som skiftede til lavt kulhydrat fødevarer. Det er til ære for de australske forskere, at deres studier er de første nogensinde kontrollerede undersøgelser for at forstå konsekvenserne af lav kulhydrat kost på acne.