Halsbetændelse Afhjælpning: Hvad gør man, når det er svært at swallow

Indtagelse er en normal del af vores hverdag. Faktisk vi sandsynligvis gøre det omkring hvert 15. sekund af vores liv. Så når en halsbetændelse gør hver sluge en kval, er vi nødt til at hjælpe med at lindre dette på nogen måde. Ondt i halsen kan være en tidlig advarsel tegn på en forkølelse eller influenza, eller de kan være resultatet af en viral eller bakteriel infektion. De kan også være en konsekvens af allergi eller blot sover med munden åben. En halsbetændelse er en akut betændelse i den nedre pharynx slimhinder. Det kan være en betændelse i mandlerne. Hvis sove med munden åben på grund af en udstoppet næse forårsager ondt i halsen, så en kølig tåge luftfugter i dit værelse vil hjælpe. Dette vil tilføre fugt til luften og lette din overbelastning. Hvis på den anden side, din ondt i halsen er fra en forkølelse eller influenza, så er der en række retsmidler til at lette din elendighed. Gurgle er en effektiv måde at lindre din hals og betændelse, der eksisterer. Der er en række løsninger, du kan gurgle med. Saltvand er blandt de mest populære af disse. Du skal blot blande en teskefuld salt med en otte-ounce glas varmt vand. Gurgle hele blandingen og gentag hver time efter behov. Denne kombination vil øge blodforsyningen til området ved udvaskning af slim og dilatere kapillærerne. Du kan også gurgle med fortyndet citronsaft i varmt vand eller tilføje en øse af bourbon eller whiskey til et glas vand til at dulme området. Kamille te afkøles til en lunken temperatur gurglevand også har været kendt for at være beroligende. Sluge en til to spiseskefulde af æble cider eddike kombineret med et glas vand kan være effektiv, da surhedsgraden i eddike dræber bakterier ved kontakt. Drikke en kop varmt vand blandet med tredive dråber Echinacea hver to timer eller kogt i vand og nippede langsomt vil også have beroligende effekt ingefær stykker. Lakrids te vil også hjælpe med at opklare slimhinderne, hjælpe med at lette din ondt i halsen. Generelt kan kølige drinks eller Popsicles også hjælpe med din smerte. En anden løsning er at sutte på hals sugetabletter. Sugetabletter medicineret med phenol vil dræbe overflade bakterier, indtil systemet har bygget sig selv op igen. Phenol er også indeholdt i halsspray, men varigheden af ​​kontakten er kort, så tabletterne virker bedre i sidste ende. Zink sugetabletter er også gode til at bruge og vil aflaste andre forkølelsessymptomer også. Du kan altid bruge hvidløg, de bedste naturlige antibiotikum og antiseptisk. Hvidløg olie kapsler taget seks gange om dagen er den anbefalede dosis for en halsbetændelse. C-vitamin vil også hjælpe med at bekæmpe bakterier. Og aspirin, som er et anti-inflammatorisk, vil hjælpe med smerte og inflammation. Husk også at øge dit væskeindtag og åbne din næse ved hjælp saltholdige næsedråber. Hvis du udvikle alvorlig synkebesvær, får feber, har hævede lymfekirtler, puss i din hals, eller et rødt udslæt, bør du gå den medicinske rute og kontakt omgående din læge. Du har måske en bakteriel infektion, som kan kræve antibiotika.