Hvordan at slippe af Smertefulde Cracked Lips

Cracked, tørre eller ømme læber er almindelige i tørt, koldt vejr. Kronisk sprukne læber kan være et symptom på en mere alvorlig sygdom, men sprukne læber kan normalt behandles med hjem retsmidler. Se trin 1 og ud over at lære at gøre dine læber bløde og smidige igen.

Steps

Del 1Treating sprukne læber med hjem retsmidler

1Drink masser af væske.

Have 8-10 glas vand om dagen er ideel. Når din krop er dehydreret, det ofte viser først i dine læber. Jo mere vand, jo bedre!

2Don’t slikke eller vælg på dine læber.

Når dine læber er sprukne, undgå fristelsen til at slikke dem konstant eller vælg på dem. Disse to fælles vaner bare gøre situationen værre. Licking dine licks kan bringe midlertidig lindring, men som spyttet på dine læber fordamper, det udtørrer dine læber. Picking på huden på dine læber kan føre til blødning, en infektion, eller et forkølelsessår.

Hvis du føler trang til at slikke eller vælg på dine læber, straks anvende en læbepomade i stedet.

Genanvende læbepomade eller salve efter at have drukket eller skylning ud af din mund.

3Exfoliate dine læber.

Før du anvender nogen form for salve, fjerne den døde hud ved hjælp af en eksfoliering metode. Dette vil udsætte den friske hud og hjælpe dine læber begynde at helbrede. Gnid ikke dine læber for hårdt – der kunne gøre tingene værre. Forsigtigt massere dem. Du kan exfoliere dine læber med de samme emner, du bruger til at eksfolierer andre områder på din krop. Prøv en af ​​følgende:

Brug en salt eller sukker krat. Påfør scrub til dine læber og massere dem i en cirkulær bevægelse, gnide væk døde hud (du kan også prøve at bruge sukker tilsat en smule olivenolie som en eksfolierende). Dine læber skal føles blød og fornyet.

Brug en eksfolierende børste. Den nemmeste børste til at bruge i denne kan være din tandbørste! Bare sørg for at det er ren. Enhver anden lille, sof børste vil også gøre. Gnid det over dine læber i en cirkulær bevægelse for at fjerne døde hudceller.

Brug ikke sæbe-baserede eksfolierende. Face vask med skrubbe perler og andre sæbe-baserede exfoliants vil udtørre dine læber yderligere.

4Apply en salve.

Pas som over-the-counter salve eller læbepomade ( fx Chapstick) du bruger til at helbrede dine sprukne læber. Mange indeholder ingredienser (f.eks kamfer eller vaseline), der gør læberne føler sig bedre midlertidigt, men som faktisk kan udtørre dine læber endnu mere, tvinger dig til at genanvende dem igen og igen.

Kig efter en læbepomade, der indeholder bivoks, shea smør, kokos smør, mandelolie, eller andre naturlige fugtighedscreme – og ikke meget andet. Vælg ikke en læbepomade med en ekstra lang liste over ingredienser, du ikke kan udtale.

En vitamin E eller glycerin-baserede salve indeholder andre naturlige ingredienser kan også være nyttige. [1]

Undgå at bruge læbestift til at fugte dine læber. Læbestift kan tørre – du har brug for en beskyttende salve nedenunder |

5Apply olier

For en ultra-fugtgivende læbe behandling, gnide lidt olie på dine læber… Det vil berolige og fugter dine læber samtidig beskytter dem mod yderligere skader. Brug naturlige fugtighedscreme lavet af nøddeolie og frø Butters. Her er nogle eksempler:

Kokosolie

Mandelolie

Jojobaolie

Olivenolie

Kakao eller sheasmør

hyben olie

6Soothe dine læber, hvis de er smertefulde.

Hvis dine læber er så revnede, at det gør ondt at smile, så prøv beroligende dem med et hjem afhjælpe, der vil gøre dem føler bedre. Her er et par forslag:..

Gnide en agurk skive på dine læber dagligt i ca 10 minutter er også kendt for at være effektiv

Gnide nogle aloe vera gel på dine læber kan være beroligende

Gnide lidt honning på dine læber vil fugter dem og gøre dem til at føle bedre.

7Avoid overdreven brug af kommercielle hud behandlinger.

disse omfatter kosmetik og stærkt flavored læbepomader. De kan udtørre huden.

8Try hjælp fluor-fri tandpasta.

Nogle mennesker har en allergi over for fluor, som ikke kun påvirker deres læber, men kan også forårsage andre irritationer i munden. Tænd din tandpasta og se om du mærke en forskel.

9Use en luftfugter i dit hjem eller kontor.

Varme indendørs rum om vinteren får luft til at tørre ud. Prøv at installere en luftfugter. Det fugter op luften i et rum og i sidste ende fugter dine læber.

Del 2Treating underliggende årsager til Cracked Lips

1Consider din kost.

Øg mængden af ​​nødvendige vitaminer i din kost ved at spise bedre eller tage kosttilskud som vitaminpiller.

Afstå fra at spise salt mad, der øger lysten til at slikke dine læber.

2Try ikke at sove eller trække vejret med munden åben.

Hvis du vågner op om morgenen med tørre, sprukne læber, kan det være fordi din mund var åben, mens du sov. Luften cirkulerer i og ud af munden hele natten kan udtørre dine læber. Se om at ændre din sovestilling hjælper.

Tørre, sprukne læber kan også være forårsaget af at trække vejret gennem munden, når du har en stoppet næse. Prøv at rydde din næse, så du kan trække vejret gennem næsen så meget som muligt.

Iført en mund vagt, holder eller en anden enhed, der får din mund til at holde åbent kunne også være synderen.

Hvis du ikke kan undgå at sove med munden åben, anvende en god salve inden sengetid.

3Protect dine læber fra tørring miljøer.

Leaving dine læber ubeskyttet i en stærk vinden kan forårsage skader. Tilbringe tid i et meget tørt sted kan forårsage dine læber til at tørre ud og knække. Hvis dit miljø er synderen, skal du tage ekstra pleje for at beskytte dine læber, når du går ud.

4Treat solskader.

Ligesom resten af ​​din hud kan blive beskadiget af solen , så kan dine læber. Ja, du kan have solbrændt læber, og de gør ondt! Forkæl solskadet læber ved at anvende aloe at hjælpe den brændte hud heler hurtigere. Brug en læbepomade med en SPF på mindst 15.

5See hvis rygning eller tygning er problemet.

Alt du jævnligt sat i kontakt med dine læber kan påvirke deres tilstand. Kemikalierne i cigaretter, tyggegummi og forarbejdede snacks kan forårsage dine læber til at blive tør og sprukken.

6Determine om en vitaminmangel kunne være på spil.

Visse vitaminer er afgørende for at opretholde en sund hud og læber. Disse omfatter Vitamin A, B, C, B2 (riboflavin mangel) og E. Sørg du får masser af disse vitaminer for at undgå sprukne læber.

7Find ud af, om du er følsom eller allergisk over for et produkt ingrediens .

Mange sprukne og tørre læber er resultatet af negative reaktioner på ingredienser i kosmetik og hudplejeprodukter. Overusing nogle produkter kan forværre meget betingelse, at de er beregnet til at afhjælpe.

Skift til en tandpasta, der ikke indeholder natriumlaurylsulfat. Natriumlaurylsulfat er opskumningsmidlet findes i de fleste tandpastaer; det kan også forværre mundsår eller sår og sprukne læber.

8See hvis det er et bivirkninger af din medicin.

Visse medikamenter forårsage tørre eller sprukne læber som en bivirkning. Hvis din tilstand falder sammen med begyndelsen af ​​en ny medicin regime, konsultere din læge om denne mulighed.

9Consider mere alvorlige tilstande.

Hvis ingen af ​​ovenstående synes at være årsagen til dine smertefulde læber, de kunne også være et symptom af langt mere alvorlige problemer. Søg læge, hvis du har mistanke om, at din læbe smerter stammer med en tilsyneladende uafhængige lidelse. Nogle mulige sygdomme kunne være:

Diabetes

. Hvis du har diabetes eller en historie af den tilstand i din familie, kan dette være en årsag til din læbe smerter.

Kawasaki Disease

. En seriøs, men sjældent, blod lidelse, der er en årsag til kroniske tørre læber.

Sjögrens syndrom

. En slags autoimmun sygdom, som kan skade tårekanalerne og lignende kirtler er også en almindelig årsag til alvorligt sprukne læber.

makrocytose

. En blod tilstand, hvor den gennemsnitlige røde blodlegemer størrelse øges til farlige niveauer.

Seksuelt overførte sygdomme

. STD s, herunder hiv og andre sygdomme, kan være en underliggende årsag til kroniske sprukne læber. Vejviser