Sådan Undgå hovedbund eksem og Sebaceous Dermatitis

afskalning og rødme i hovedbunden er en eksem symptom kendt som hovedbund eksem. Under hovedbund eksem er et klart tegn på sebaceous dermatitis. Af alle de forskellige typer af eksem, kun sebaceous dermatitis forårsager hovedbund eksem. Trods denne unikke eksem symptom, denne type eksem er forholdsvis let at forhindre.

Sebaceous dermatitis eller sebaceous eksem kaldes det, fordi det udelukkende påvirker hudområder, der har talgkirtler. Talgkirtlerne udskiller olie udad mod huden. Olien, kaldet sebum, har det formål at tjene som en naturlig hud fugtighedscreme i modsætning til at svede som hjælper køle kroppen. Men talgkirtlerne ikke fordelt over hele kroppen. De er kun findes under hovedbunden hvilket forklarer, hvorfor vi får fedtet hår nogle gange; under vores ansigtshuden, dermed fedtet ansigt; brystet, og den øvre ryg. Det er de samme områder, der bliver berørt af sebaceous dermatitis.

Den første klare tegn på sebaceous dermatitis er et mildt tilfælde af hovedbund eksem. Med mild hovedbund eksem, hvid, grå eller gullige flager bliver synlige på hovedbunden. Nogle rødme og kløe kan også bemærkes på områder af hovedbunden, hvor skæl ligesom flager opstået. Men hovedbund eksem kan også komme sammen med ansigt eksem og eksem af torsoen. Ved disse tilfælde kan afskalning, kløe og rødme også ses på ansigtet, foran og bagpå. Når sebaceous dermatitis har nået sin “fuldt flor” flagerne tendens til at være tykkere, scalier, og oilier. Kløende bumser kan også dukke op under afskalning hud, især med ansigtet eksem og eksem på torsoen. Balding er den ultimative konsekvens af hovedbund eksem, men det sker sjældent.

Sebaceous dermatitis kan være forårsaget af mange ting, med stress er den mest almindelige. Men stress ikke blot henvise til psykologiske omgang med hovedbund eksem og sebaceous dermatitis generelt. Sygdom, utilstrækkelig søvn, pludselige ændringer i klimaet, og dårligt helbred er alle stressfaktorer, der er kendt for at udløse eller forværre sebaceous dermatitis. Dybest set, kan noget, der forstyrrer kroppens blive omtalt som “stress” i denne sammenhæng.

Eftersom sebaceous dermatitis er forårsaget og forværret af stress, er det en betingelse, der er forholdsvis let at undgå med et godt helbred praksis og en ændring i livsstil. Ved blot at tage sig af ens krop, kan undgås uheldige symptomer såsom hovedbund eksem, eksem i ansigtet, og eksem af torsoen.

Først og fremmest får nok søvn hver nat. Mangel på søvn er en af ​​de mest almindelige årsager til hovedbund eksem og sebaceous dermatitis. Generelt voksne har brug for mindst 6 til 8 timers søvn hver dag. Teenagere og børn har brug for en længere timers søvn. Spise sundt kan være et stort skridt for en som dig, der har sebaceous dermatitis. Men det kan være en enorm hjælp i at undgå sebaceous dermatitis og relaterede symptomer. Spise sundt vil hjælpe dig med at undgå sygdomme ved at øge dit immunforsvar. Til gengæld vil du være i stand til at undgå at udløse din tilstand så godt.

Bortset fra stress, dårlig ernæring er også en kendt årsag til sebaceous dermatitis. Især har den utilstrækkelig indtagelse af vitaminer, såsom riboflavin, pyridoxin, og biotin blevet forbundet med sebaceous dermatitis. I sådanne tilfælde, at betingelsen er forårsaget af mangel på disse næringsstoffer kan tilskud være i stand til at hjælpe.

Sebaceous dermatitis og dens symptomer såsom hovedbund eksem, ansigt eksem, og eksem af torsoen kan være undgås. Da de hovedsagelig er udløst af stress og mangel på visse vitaminer i ernæring, man har simpelthen for at undgå stress ved at gøre livsstilsændringer og få nødvendige tilskud for at modvirke fejlernæring.