Natural Retsmidler for ADHD Children

Almost alle børn er overaktiv og uopmærksom, og de kan være meget irriterende til tider. Men for nogle børn, kan visse former for adfærd være ekstreme og forstyrrende, og dette måske en agt for en fuld medicinsk og forældrenes opmærksomhed.

ADHD eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder er en adfærdsmæssig tilstand karakteriseret ved en ringe opmærksomhed span og kan være ledsaget af hyperaktivitet almindeligt iboende børn. ADHD menes at påvirke mellem 3 og 5% af befolkningen i den skolepligtige alder. Generelt ADHD anslås at være 3 eller 4 gange almindelig hos drenge. For nogle, det stopper i puberteten. Men for andre, hvis betingelsen er ubehandlet, fortsætter det, indtil deres voksne liv.

Generelt en ADHD barn ikke er i stand til at koncentrere sig, konstant bevæger sig rundt, og har dårlig skolegang i forhold til intelligens. Deres adfærd hjemme og i skolen er forstyrrende. Børn og voksne med ADHD kan også opleve motoriske problemer, opmærksomhedsproblemer, humørsvingninger, afhængighed, og /eller fremmedgørelse.

Ca. 4 til 6 procent af den amerikanske befolkning har ADHD. Den ene halvdel til to tredjedele af børn med ADHD vil fortsat have uorden som voksne. Børn med ADHD har ofte læring og adfærdsmæssige vanskeligheder i skolen. Voksne har ofte problemer med hukommelse og koncentration.

stimulanser, såsom methylphenidat (Ritalin), er almindelige behandlinger for opmærksomhed-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Men der er flere naturlige retsmidler for ADHD-børn, som omfatter rutiner, tjeklister og naturlige kosttilskud, der kan hjælpe ADHD-børn.

Undersøgelser tyder på, at daglige doser af “grønne tid” kan supplere medicin og andre traditionelle behandlinger af ADHD. At være i en gade med træer, kan en grøn gård eller kvarter park tilbyde yderligere lempelse fra ADHD symptomer, når medicin er ikke nok.

Nogle børn kan være i stand til at erstatte en “grøn dosis” for deres eftermiddag pille, hvilket gør det lettere at få en god nats søvn. Forøgelse “grønne tid” kan gøres ved:

vælge en grønnere rute for gåtur til skolen

Doing klasse eller lektier udenfor eller ved et vindue med en forfriskende grøn udsigt

spille i en grøn gård eller boldbane i frikvarteret og efter skole

Denne forskning viser, at der er positive effekter til ADHD børn, hvis de bruger lidt tid udendørs. Forskerne mente, at ved blot at inkorporere naturen efter skole og i weekender, kan det blive meget effektive til at kontrollere ADHD symptomer blandt børn.