Stop Smoking – Cut Your risiko for lungekræft

De fleste mennesker ved, at rygning forårsager lunge caner. De er også bevidste deres røg er dårligt for sundheden for deres familie, venner, eller nogen andre, der kommer i kontakt med cigaretrøg. disse mennesker siger Men de kan bare ikke stoppe med at ryge. Det er ikke let.

Sammen med alle de kræftfremkaldende stoffer i cigaretrøg, en af ​​de vigtigste ingredienser i cigaretrøg er stærkt vanedannende. Hvis du ønsker at stoppe med at ryge, men kan bare ikke ud til at, her er nogle statistikker, der kan hjælpe dig lægge dine ryger til gode. Også inkluderet er nogle forslag til at hjælpe dig stoppe med at ryge.

Først rygning er ansvarlig for firs procent af lungekræft dødsfald blandt kvinder, mens halvfems procent af mænd, der dør af lungekræft var rygere eller blev udsat for anden hånd røg. Næste gang du lyser op omkring dine børn, så tænk på disse statistikker. Du er ikke kun skade dit helbred, er du også skade deres helbred.

I en nylig undersøgelse ledet af Stephen S. Hecht, professor ved University of Missouri, den vigtigste kræftfremkaldende ingrediens i cigaretrøg blev fundet i urinen hos spædbørn, der boede med forældre, der røget. Spædbørn, der levede med ikke-ryger forældre havde ikke dette kemikalie i deres urin. Denne nye oplysninger er i tillæg til den viden, at børn af rygere er mere tilbøjelige til øre og lungeinfektioner end de ikke-rygere.

Af de mere end 4.500 kemikalier, der udgør cigaretrøg 60 af dem er kendt for at være kræftfremkaldende. Hvis et forretningssted var udsender så mange kræftfremkaldende stoffer, vil virksomheden blive lukket ned, indtil det kunne rense sine emissioner og beskytte sine arbejdstagere fra disse farlige kemikalier. Alligevel er cigaretter frit sælges og åbent røget. Heldigvis for ikke-rygere, er mange offentlige steder bliver opmærksomme på farerne ved cigaretrøg og erklærer sig som røgfri.

Selv hvis du har røget hele dit liv, giver det ikke da at antage det er for sent at holde op nu. Forskere har fundet, at dem, der ryger øger deres risiko for at udvikle cancer med det antal år, de har røget, og antallet af cigaretter de ryger hver dag. De har imidlertid også fundet, at hvis en given ryger stopper med at ryge, vil deres risiko for at udvikle lungekræft falder.

Hvis du ønsker at stoppe med at ryge, rygestop produkter har forbedret i de sidste mange år. Du kan købe nikotin patches eller tyggegummi er specielt designet til at lette du gradvist ud af rygning og gøre overgangen lettere. Der er også en ny recept rygestop medicin, der synes at være meget lovende. Hvis du ønsker at stoppe med at ryge og være sundere, tale med din læge om, hvilke muligheder der er bedst for dig.

Det er velkendt, at cigaretter er ikke godt for dig. De er heller ikke godt for din familie eller dem, der inhalerer din røg. Mens cigaretter er vanedannende, rygestop er umagen værd, da det kan skære din risiko for at udvikle lungekræft. Hvis du ønsker at holde op, er der hjælp. En bred vifte af over-the-counter og receptpligtig medicin er til rådighed til at hjælpe dig stoppe med at ryge.