En epidemi af Pain

Ifølge en Veterans Affairs undersøgelse, op til 60% af mennesker med type 2-diabetes rapport har kroniske smerter. Dette kan sammenlignes med satser på ca. 20%, der er blevet fundet i den almindelige befolkning. Dette er en overraskende forskel. Er diabetes virkelig så smertefuldt? Eller er noget andet foregår? Hvad ved vi om kroniske smerter, og hvordan kan vi reducere sine lammende virkninger?

Hvis der er en måde at løse kroniske smerter, bør vi gøre det. I en undersøgelse offentliggjort i

Diabetes Care

, sagde folk smerte havde forstyrret deres daglige liv for et gennemsnit på 18 ud af de sidste 28 dage. Egenomsorg lidt med kroniske smerter. Deltagere med kroniske smerter havde flere problemer udøve og efter deres anbefalede måltid planer.

Kroniske smerter i diabetes tager flere former. Neuropati i ben og smerter i ryggen er de to mest hyppige klager, men mange andre steder af smerte er almindelige. I

Diabetes Care

undersøgelse dommen, personer med diabetes, der havde kroniske smerter tendens til at være yngre, tungere, kvindelig, og insulin-brugere.

Kronisk vs. akut smerte

Kroniske smerter er meget svært at håndtere, og en af ​​grundene er, at folk forveksler det med akutte smerter. Akut smerte er, hvad du får fra en skade en forbrænding eller få fingrene i klemme i en bildør, siger. Det er din krops naturlige reaktion på skade. Den fortæller dig “Stop hvad du laver! Hvile den del, der gør ondt! “

Akut smerte er en redningskrans. Der er et par børn, der er født uden smerte fornemmelser. De har brug for at blive set hele tiden at holde fra at beskadige eller dræbe sig selv ved et uheld.

Kroniske smerter er anderledes. Det kan have startet med en skade, men det afspejler ikke nogen skade foregår i øjeblikket. Det er opfattelsen på helt forskellige nervebaner og i forskellige dele af hjernen. I en artikel om kroniske smerter offentliggjort i februar 2008, forklarer forfatteren Christine Sullivan, “kroniske smerter er næsten aldrig blot en fysisk ting. Vi kan se fra hjernen kortlægning, kroniske smerter bruger meget forskellige nervebaner fra akut smerte. Faktisk hjernen kort over kroniske smerter ser ligesom hjernen kort over vrede eller sorg, eller frygt. “

Dette betyder ikke, at kroniske smerter er” alt i dit hoved. “Men det er ikke alle i dine fødder eller alle i ryggen, enten. Kroniske smerter er en hel krop /sind oplevelse. Det har altid en fysisk komponent, og det altid har en følelsesmæssig komponent, og der kan være andre faktorer.

Hvad dette betyder er, at du ikke kan behandle kroniske smerter godt med narkotika. Fordi forskellige dele af hjernen er involveret, ville du nødt til stort set banke dig ud, før du fik megen smertelindring fra narkotika. Du har virkelig brug for en hel krop /sind tilgang

Hvorfor har folk med diabetes har så meget smerte

I min bog

Diabetes:.? Sukker-belagt Crisis

, jeg gør tilfældet, at type 2-diabetes, depression og smerte ofte kommer fra lignende årsager. Kort sagt, at årsagen er ikke at have nok magt over dit liv. Det er klart, magt er ikke hele årsagen, men det er en væsentlig brik.

Tænk over det. Kronisk smerte føles på samme nervebaner, der føler vrede, sorg, og sorg. Det er virkelig en anden form for depression, som er stærkt knyttet til type 2-diabetes. Af den måde, folk med type 1-diabetes ikke ud til at have højere end sædvanlige niveau for kroniske smerter.

Hvordan til at lindre kroniske smerter

jeg har været forsker kroniske smerter og interviewe smerte specialister for mit arbejde på New Health Partnerships websted. Jeg planlægger et par flere blogindlæg om behandling og håndtering af kroniske smerter.

Hjælp mig ud her. Hvad har været dine oplevelser med kroniske smerter? Er du beskæftiger sig med det nu? Hvad har du prøvet, og hvordan har det fungeret? Lad os vide ved at kommentere her.