Sunde Orange Behandler til diabetikere

grapefrugtjuice også vil være nødvendigt at tilføje nogle Splenda at tage kanten af ​​tartness af grapefrugt selv.)

1 46 ounce kan usødet appelsinjuice

.

1 kasse un-flavored gelatine

1 kan lite pisket topping

Kørselsvejledning

Wash tørre appelsiner og skæres over på tværs, i halve.

ved hjælp af en grapefrugt kniv forsigtigt fjerne den orange papirmasse. Pas på ikke at punktere appelsinskal. placere 1/2 appelsiner på en plade eller afkøling rack. Læg dem samtidig for at undgå dem at få væltet. Sid side. Lav gelatine mix som pr retninger på kassen. Sørg for, at der ikke er nogen klumper i din gelatine mix. Skær den orange pulp i meget små stykker og anbringes i en mellemstor gryde. Langsomt hæld i blandingen gelatine appelsinjuice, omrøring hele tiden at forhindre eventuelle klumper fra formning. Bring mix til en langsom kog derefter fjerne fra ovnen. Langsomt fylde hver af de orange halvdele med den kogte blanding, og sørg for, at ingen af ​​dem bliver væltet. Sæt i køleskab indtil sæt. Når sat fjerne fra køleskabet og skæres i kvarte eller kiler. Lad gæsterne gælder pisket topping, hvis de ønsker det. Enjoy! Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

6

Kalorier 160

Total fedt 0g

Natrium 0mg

Total kulhydrater 35g

Kalium 340 mg

Protein Vejviser