Virkningerne af kronisk stress på vores Heart

Kronisk stress er den mest almindeligt kendt og undersøgt på grund af de virkninger det har på vores hjerter. Grunden til alle disse undersøgelser er, fordi hjerte-kar-sygdom er den største årsag til dødsfald, ikke kun i USA, men også i hele verden.

Kronisk psykisk stress er kendt for at bidrage til denne forfærdelige tilstand. For at sætte dette i let vilkår, kan stress bogstaveligt bryde dit hjerte. Har du nogensinde undgået en kollision med et andet køretøj? Hvis du gjorde, kan jeg vædde du kender følelsen af ​​sangens i brystet, dette skræmme forårsagede dit hjerte til at gå i overdrive forårsager dit hjerte til at slå meget hurtigt.

På det tidspunkt din at dit hjerte begynder racing , dit blodtryk rejser gennem taget, som er forårsaget af den indlevende nervesystem og der får dine blodårer til at snøre flytte mere blod til dit hjerte. På dette tidspunkt din krop reagerer på en meget voldsom måde.

Forestil dig nu, at din krop reagerer på samme måde hver gang din chef sender dig en e-mail spørger, om du er færdig med projektet, eller hver gang din kone bliver gal fordi du har glemt at afhente dit undertøj op, for at fortælle dig sandheden, hvis du reagerer på dette med en racing hjerte, der er kronisk stress. Alt dette stress, du går igennem kan fremme hypertension og det kan være meget farligt for dit helbred.

Ud over at høje blodtryk kan beskadige blodkarrene får dem til at blive tilstoppet og der kan føre til et hjerteanfald. Ud over hjertesygdomme kronisk stress kan føre til mange andre lidelser som, diabetes, mavesår, irritabel tyktarm og almindelige forkølelser.

Hver enkelt af os har sikkert oplevet en almindelig forkølelse, efter at være kommet ud af en stressende begivenhed, måske nogle mennesker tror, ​​forkølelse er en virus, men ifølge undersøgelser stress forårsager vores immunsystem at svække, og dem med en høj stress liv er mere tilbøjelige til at bukke under for forkølelser.

Andy J. har været skrive artikler til to år nu. Sørg for at besøge sine webs

.