Bedste naturlige behandling for svær acne – 10 Enkel og let, Naturlige måder at fjerne acne

1. Det er bedst ikke at plukke, presse eller gnide dine bumser. Disse aktioner faktisk forbedre talgproduktion og sprænge membranerne under selve huden. Infektionen og sebum vil sprede under din hud og forårsage flere bumser. Også, du risikerer at øge mulighederne for at forlade ar på dit ansigt.

 Klik her for bedste naturlige behandling for svær acne

Â

2. Vask dit ansigt 2 gange om dagen udnytte en mild sæbe. Dens bedre endnu, hvis du kan købe svovl-baserede sæbe specielt til acne. Hvis din hud er for fedtet, bruge en sæbe med benzoylperoxid. Brug ikke grove svampe, børster, eller noget lignende på dit eget ansigt. Du skal dog ikke over-vask dit ansigt, fordi det rent faktisk ville stimulere dine olie kirtler til at skabe mere talg, der kan øge din acne.

Â

3. Kontroller, om det er på grund af maden. For mange, kan mad allergisk reaktion skaber ekstrem acne tilstand. Du skal undgå at spise en stor mængde af fedtet og krydret mad. Nylige undersøgelser har demostrated at acne kan også være forårsaget af mælk, som indeholder hormoner og derudover skaldyr med relativt høje mængder af jod. Når det er muligt, reducere disse fødevarer. Andre fødevarer, du kan overveje at undgå er: sukker, mælkeprodukter, friturestegt mad, kød, nødder Butters mv På den ene side, virkelig det menes, at grøntsager, vegetabilske fuices og fødevarer komplet med zink kan hjælpe dig lindre acne betingelse.

Â

4. Drikke mere vand hver dag. “Otte kopper vand dagligt er i stand til at holde acne væk.” siger Jennifer Thoden, en respekteret acne ekspert. Dette skyldes, at vand kan bære affald ud af vores krop, og det hjælper virkelig helbrede og stoppe acne flare-ups.

Â

5. Må ikke bære makeup hvis du kan. Makeup produkter kan forårsage acne, forårsage flere hudorme og bumser. Hvis du skal bære makeup, være sikker på det er vandbaseret. Sørg for at rense din makeup pensler regelmæssigt og rense din hud, før du sover.

Â

6. Undgå brug af olieholdige produkter. Undgå produkter ligesom hår pomader, intense oliebaserede ansigtet fugtighedscreme, og olieholdige rensemidler.

Â

7. Vil du ønsker at holde dit ansigt rent. Må ikke hvile hagen på hænderne eller konstant røre dit ansigt. Regelmæssigt shampoo dit hår og holde det ud dit ansigt, især når du falder i søvn.

Â

8. Øvelse moderat simpelthen fordi det virker godt for blodcirkulationen og eliminataion af toksiner.

Â

9. Hold stress-fri. Talrige undersøgelser har vist, at stress ikke kun forværrer acne flare-up, derudover forværrer hele tilstand i huden. Converse med venner og familie, lytte til din yndlingsmusik, eller tage en walk-in-the-park. Der er en række ting, du kan gøre for at forblive stree gratis.

Â

10. Få Sunshine og masser af frisk luft. Sunshine stimulerer D-vitamin i kroppen, en uundværlig vitamin for en sund hud. Masser af frisk luft og solskin kan også reducere stress (tip # 9) og øge ilt til huden. Må ikke få brændt af opholder sig i solen for længe selv. Brændt og stærkt garvet hud danner et lag rundt om på huden, der ikke exfoliate hurtigt nok og kan bringe om blokerede porer.

 Klik her for bedste naturlige behandling for svær acne