Komme af Excruciating Rygsmerter på bare 60-sekunder

Rygsmerter kan være pinefulde og det kan vare en evighed, når venstre ubehandlet. De ødelæggelser forårsaget af en rygsmerter kan give nogens søvnløse nætter og rastløse dage, og når den rammer der er ingen position, hvor du kan finde trøst. Heldigvis har vi en hurtig lindring af Dr. Oz, der tror hans 60-sekunders fix kan gøre rygsmerter mindst devastating.Dr. Oz siger rygsmerter når du såre, kan minutter føles som timer. Og i dag, det s alt om hurtig lindring . Så her er hans magiske smertestillende som Dr. Oz siger kan lindre smerten i 60 sekunder eller endnu mindre

Fix # 1:. Comfrey Komprimer

Mens forklare midlet kulsukker komprimere, Dr. Oz siger disse ting fungerer virkelig, virkelig hurtig . Denne rettelse er baseret på gamle løsninger som omfattede iblødsætning af en strikket taske typen stof på et lægemiddel sammensatte ligesom planter eller urter og derefter sætte dem direkte på den skrantende område. Mens du gør denne behandling, alt hvad du behøver, er en ost klud, der har citere af Comfrey salve. Disse salver kan findes i 5-20% koncentrationer i cremer, omslag og linimenter, der er lavet ved hjælp af friske eller tørrede blade, rod, eller en urt af en kulsukker plantearter. På grund af sine medicinske egenskaber, kan Comfrey til tider bruges til heling af sår og blå mærker og at behandle trukket muskler og ledbånd

Fix # 2:. Djævelen s Claw

Dr. Oz siger dette er en for lændesmerter . Han forklarer, at denne rettelse er tilgængelig i form af et tillæg og kan arbejde som en anti-inflammatorisk middel. Det kan bruges i områder, hvor smerten bygger i den sakrale-iliaca led af bækken, hvor ledbånd normalt få anspændt eller beskadigede fødslen til lænd ondt. Det er blevet anbefalet af Dr. Oz til at tage 100 milligram Devil s Claw på en dag indtil det tidspunkt smerterne varer

Fix # 3:. Supine Stretch

Ifølge Dr. Oz “ når du sidder, du rent faktisk lægge mere spænding på ryggen, end når du står . Han tilføjer, at en person på en gennemsnitlig bruger 50-60 timer om ugen møde, som er den vigtigste årsag til rygsmerter.

Han tilføjer, at smerten er forårsaget på grund af stress på rygsøjlen, som fører til en sænket blod omløb til skiverne mellem hvirvlerne. Dette i sidste ende forårsager skiverne tørre og stivne. På grund af dette, når en person gør et skridt i en retning uden den nødvendige fleksibilitet i rygsøjlen en skade er forårsaget, at resultater i ryggen pain.In for at undgå dette rygsmerter og lade rygsøjlen være mere fleksible, foreslår Dr. Oz at liggende strækning skal ske en regelmæssig basis.

Du kan ophøre med at leve et sundt liv, så snart din rygsøjle ikke fungerer korrekt. Derfor forhindre enhver form for rygsøjlen lidelse er afgørende

Billede venligst udlånt:.. Getty Images of

Læs mere om rygsmerter