håndledsskade årsag nakkesmerter?

Spørgsmål

HI,

jeg for nylig har taget op salsa dans og i løbet af en dame højre hånd tur, min partner ikke løsne sit greb, og dette injuried mit håndled ASAP. Den næste morgen, trykket nær bagsiden af ​​min øvre hals var meget øm. Hvis føltes som om jeg havde brug for en hals tandbøjle, fordi jeg havde brug for at minimere mine nakke /hoved bevægelser for at få færre smerter. Jeg fandt, at presserende to punkter med min tommelfinger og pegefinger bag mit hoved /oven på min hals på siderne det hjalp at dulme smerten. Hvad skete der? Jeg har aldrig oplevet noget lignende, og det har været 3 nætter nu. Jeg frygter at gå i seng vel vidende, jeg vil blive vækket med smerte på bagsiden af ​​min hals. Nogen forslag?

Svar

brachialis plexusHi Julia,

Du har måske lidt af en trækkraft skade til dine plexus brachialis. Når din partner ikke løsne sit greb om dine stævninger, blev armen trukket mens din hals sandsynligvis dreje. De nerver, der går ind i dine arme og hænder faktisk kommer fra din nakke, så når disse nerver er strakt (som når din partner ikke frigive sit greb), vil du ikke kun har håndled smerter, men nakkesmerter også.

Jeg vil anbefale, at du søger behandling fra en kiropraktor til din nakkesmerter. Behandlingen kan omfatte moblizations, muskel release terapi og is. I mellemtiden prøve at anvende en ispose til halsen i 10 minutter. Sørg for at vikle icepack med et håndklæde eller t-shirt, før du anvender den til din nakke, så du ikke lider frostbrand.

Jeg håber dette hjælper!

Dr. liza