Positive punkter om Wearables med Diabetes

Do personlige tracking udstyr virkelig arbejde

AdvertisementAdvertisement

Du kan spørge -?. Hvad i verden til et “wearable” er

Før denne store tryk på måleinstrumenter til sundhed vedligeholdelse mit svar kan have været: en skridttæller. Men tiderne har ændret rendering skridttællere som old-school-enheder, forsimplet som # 2 blyanter.

Wearables er grundlæggende personlige tracking udstyr, der måler ting som skridt om dagen eller søvnmønstre. Navnet “Fitbit” kan ringe en klokke eller du måske har bemærket ranglede udseende gummi armbånd på flere middelklasse håndled seneste.

Hvem er wearables for?

Ifølge Forbes, “Fitness teknologier fungerer bedst for folk, der allerede er motiverede og har en disciplineret fitness rutine. ” Det er endda foreslået, at disse enheder simpelthen vil samle støv i kælderen af ​​den fede sammen ubrugt træningsudstyr.

Måske vi føler sig sundere, fordi vi ejer en og gode intentioner skaber en følelse af velvære. Det gør mig spekulerer på, om den billigere alternativ kan være en badevægt og en glucometer?

Diabetes og Wearables

jeg hævde, at wearable udstyr til en sygdom, der er følsomme over for og påskønner kost, bevægelse og hvile man kan drage stor med disse vildt populære teknologier. Ved at sætte mål, der anerkender din indsats og styre skibet i den rigtige retning, kan de være en stor investering og motivator.

Vær ikke bange for at starte små og blot udøver (tror # 2 blyant) uden at betale $ 100 + først.

Ingen wearable er “samlede pakke” desværre. Finde en strømlinet værktøj er vigtigt med diabetes – vi allerede slæbe rundt glucometre, insulinpumper, kontinuerlige blodsukkerapparater og køkkenskab for lavt blodsukker

Hvis du vil vide mere om dette emne:

motionsvaner til. grøft

Hvordan Morning Exercise Fordele Diabetes

Motion Tips Retningslinjer for Diabetikere