UV stråling fra solen er en Big risikofaktor for Cancer

Stråling er en risikofaktor for kræft, og vi er nødt til at tage skridt mod ultraviolet (UV) stråling fra solen. Dette er til alvorlig bekymring, fordi vi nu er udsat for flere af denne stråling på grund af nedbrydningen af ​​ozonlaget, som chlorfluorcarboner (CFC) -substances. CFC-stoffer er til stede i aerosolspraydåser, klimaanlæg, og de fleste kølemiddel systemer.

Undgå at få solskoldning som endnu en vigtig solskoldning øger din risiko for at udvikle hudkræft. UV-stråler er til stede selv når der ikke er nogen direkte sollys. Selv i overskyede dage inde i dit hjem, vil du blive udsat for UV-stråler, så du beskytte dig selv på overskyede dage. Selv om vinteren skal du bære solcreme og passende hud belægninger. Sne kan afspejle UV-stråler. Solcreme spiller en vigtig rolle i at beskytte dig mod UV-stråler. Du skal bruge solafskærmning med SPF rating på over 15. Ændring din solcreme jævnligt af udsættes for direkte sollys. Selv hvis du tager passende solcremer beskyttelse undgå fortsatte udsættelse for UV-stråler, som ingen solcreme kan beskytte dig ud over en grænse.

Mange typer af infektioner kan udløse kræft. Hepatitis B virus er kendt for at forårsage leverkræft. Sørg for, at du er beskyttet mod hepatitis B ved korrekt vaccination. En bakterieinfektion kendt som Helicobacter pylori vides at forårsage mavekræft. Men en normal antibiotisk behandling kan behandle denne type kræft. vil ikke blive krævet kirurgi, kemoterapi og strålebehandling.

Hvis du spiser højt fedtindhold kost, du kunne sætte dig selv i risiko for colorectal, bryst- og prostatakræft. Hvis du tager fastfood du sætte dig selv i en stor risiko for kræft. Hold dig væk fra Burger, Pizza og pommes frites leddene. Forarbejdede fødevarer, mejeriprodukter og kød er også høj i fedt. Disse fødevarer forårsage overskydende fedt i kroppen. Hos kvinder det kvindelige hormon østrogen er gemt i disse fedtvæv. Overskydende østrogen er kendt for at forårsage brystkræft. Børn i Amerika og vest spiser for meget fed mad. Dette er en perfekt opskrift på kræft. Øjeblikket så meget som 40% af kalorierne, der forbruges af amerikanere er fra fedt. Begrænse denne til ikke mere end 10%. Lad os ikke grave vores grav med vores tænder.