Right Food For Psoriasis Arthritis

Health er rigdom. En alder gamle ordsprog, hvor fordelene ved at holde eller bevare et godt helbred er blevet ofte gentaget. Med hver passerer generation sundhed har været et emne af mange debatter, forskning, rådgivning kolonner. Sundhedsvæsenet industri er en af ​​verdens største og hurtigst voksende industrier. Forbrugende over 10 procent af bruttonationalproduktet (BNP) i de fleste udviklede nationer, kan sundhedspleje udgør en enorm del af en landets forbrug1.

Agile krop. Right Nutrition. Sund livsstil. Thats en sekvens eller den nye tidsalder mantra at distancere dig fra sygdom. Visse lidelser imidlertid er autoimmune og kan ikke forhindres. Psoriasis arthritis er en af ​​dem. En kombination af psoriasis og arthritis kan skabe en invaliderende tilstand af knogler og disfiguration af huden i de små led i kroppen. Lammende smerte på grund af betændelse i leddene kan sætte en dæmper på enhver ånd. Praktiserende læger tilbyder en bred vifte af behandlinger hver effektiv fra sag til sag. NSAID er de mest almindeligt ordineret piller for at afhjælpe en patienter, der lider. Disse dog ikke kommer fri for bivirkninger. Kunne der være en mere sikker måde at håndtere denne lidelse? Kan ernæring nødt til at spille en vigtig rolle? Lad os grave nogle fakta.

Der har været løbende diskussioner om de terapeutiske fordele ved indtagelse af koldt vand fisk som tun, laks, sardiner, makrel, osv, der er rige på næringsstoffer som omega-3 essentielle fedtsyrer, med at kontrollere betændelse. Fastholdelse af en fedtfattig kost er blevet vist at holde inflammation under kontrol. Dette indebærer en reduceret indtag eller om muligt en komplet udeladelse af animalsk kød og fuldstændig udelukkelse af forarbejdede kulhydrater. Emballeret eller forarbejdede fødevarer er lastet med syntetiske tilsætningsstoffer, som forårsager mere skade på kroppen, end man nogensinde kan forestille dig. Så næste gang du gå langs midtergangen at huse forarbejdede fødevarer og kulsyreholdige drikke, du ved hvad du skal gøre. Medtag en række friske frugter og grøntsager som Selleri (kendt for at have forskellige antiinflammatoriske midler), ingefær (almindeligt anvendt til at bekæmpe betændelse). Forbrugende friske frugter som blåbær, jordbær, kirsebær, abrikoser og granatæbler kan have en virkning på fælles reduktion inflammation. Det er konstateret, at fiber og vitamin E er begge kendt for at reducere ledbetændelse. Derfor må man inkludere sunde dele af aubergine, rød peber, rødbeder i deres kost. Selen er et vigtigt mineral, når det kommer til at holde arthritis i skak. Få dig en kost plan, som har plads til selen rige fødevarer som paranødder, ølgær, fuldkorn, hvedekim, krabber og hvidløg.

Uanset hvilke fødevarer foreskrevet for psoriasisgigt det skal drøftes med en læge som hver patient er forskellig fra den anden, selv under samme flagskib psoriatica. Deler med os, hvis du er stødt på eller oplevet en ny vidunder mad /kost til at håndtere denne lidelse. Vi ønsker jer alle en meget sund levevis.