Underaktiv skjoldbruskkirtlen Diet

Hypothyroidism skyldes de lave niveauer af jod, hvilket er hvorfor det er vigtigt at skabe en, underaktiv skjoldbruskkirtlen kost for at øge din jod niveauer. For mange, der ikke har hørt om hypothyroidisme, kan du finde denne artikel meget nyttige i ikke kun at lære om sin lidelse, men den vigtige rolle fødevarer spiller. Mens du opretter en underaktiv skjoldbruskkirtel kost gavner syge, kan det faktisk gavne dem uden disorder.The skjoldbruskkirtlen producerer og frigiver hormoner til at organisere stofskifte, hvilket igen regulerer kroppens forskellige funktioner, som omfatter vejrtrækning, blodcirkulation, flytning af muskelvæv, fjernelse af affald og fordøjelsen af ​​mad. Når en skjoldbruskkirtlen ikke producerer rigelig thyreoideahormoner, hypothyroidisme opstår, hvilket er tegn på høj skjoldbruskkirtlen levels.You brug for en underaktiv skjoldbruskkirtel kost for at hjælpe med at bekæmpe symptomerne på en hypoaktiv skjoldbruskkirtlen, som mennesker, der lider af denne lidelse finde deres homones så ud af balance, hverdagen bliver en sur pligt. Fordi de har en meget langsommere stofskifte, mennesker, der lider hypothyroidisme tager på i vægt hurtigt og miste muskelvæv. Kost er alle vigtige for os at fungere i hverdagen, hvilket er grunden til en streng underaktiv skjoldbruskkirtlen kost er så meget vigtig. Mange mennesker ved ikke engang, at de har denne lidelse, eller gøre, men er usikker på de bedste måder at bekæmpe it.While mange siger du bare brug for at udøve, er det lettere sagt end gjort, når du har en lidelse, som er stripning dig fra den meget energi, der kræves for at foretage en sådan fysisk aktivitet. Kronisk træthed er en af ​​de mange symptomer på hypothyroidisme. Dit sind ønsker måske at udøve, men din krop ikke ønsker at samarbejde. Så endnu en gang, en anden grund til, at en underaktiv skjoldbruskkirtel kost er essential.With en underaktiv skjoldbruskkirtel kost, kan du være i kontrol, og ikke lade det være i kontrol over you.How at tabe med hypothyroidisme? Spis økologisk kød, som standard kød er fuld af tilsatte hormoner. Dette har til tider vist sig at udløse hændelser i raske personer, som skjoldbruskkirtlen bliver enlarged.Maintain dit østrogenniveau, da dette i væsentlig grad vil aftage de skjoldbruskkirtlen gland.Remove mættet fedt fra din kost, da de har vist sig at hæmme skjoldbruskkirtlen funktionalitet. Antacida samt eventuelle sår receptpligtig medicin i tillæg til medicin, der styrer dit kolesteroltal skal undgås, fordi de stopper optagelsen af ​​syntetiske skjoldbruskkirtlen hormones.Radishes er fantastiske, og er kendt for deres evne til at holde niveauet af en hypoaktiv skjoldbruskkirtel ned. Kokosolie er endnu en fremragende fordel for de syge, da olien stimulerer kirtel og bevarer høje niveauer af antioxidanter og helsebringende properties.Whole korn, frø, upolerede brune ris, bælgfrugter og hirse er et must i enhver underaktiv skjoldbruskkirtlen kost. Bestræbe sig på at indarbejde frugt og grøntsager i din kost. Økologisk dyrkede grøntsager er recommended.As jeg sagde før, fordi hypothyroidisme skyldes de lave niveauer af jod. Din jod forbrug bør øges. For dette, skal du indarbejde havsalt, salt tilsat jod, æg, mælkeprodukter og skaldyr i din underaktiv skjoldbruskkirtlen diet.Following disse forskellige tips vil hjælpe dig betydeligt, når du opretter en underaktiv skjoldbruskkirtel kost, der virker for dig. Som du måske har bemærket, tany af disse fødevarer er store naturlige retsmidler for hypothyroidisme. Og hvorfor bruge naturlige retsmidler, du kan spørge. Da dette ikke blot balancerer din skjoldbruskkirtel, men balancerer hele din body.However, ud over at skabe den perfekte underaktiv skjoldbruskkirtlen kost, kan en naturlig skjoldbruskkirtlen supplement hjælpe syge uhyre. Oral levothyroxin er en, der erstatter de skjoldbruskkirtelhormoner, som er absent.But det anbefales stærkt, at du besøger en læge eller sygeplejerske, før du tager sådanne foranstaltninger.