Nogle almindelige Hovedpine – årsager og Remedies

fleste alle har lidt af en hovedpine mindst én gang, og mange af os bliver ofre for dem på regelmæssig basis. De kan variere fra et kedeligt dunke til alvorlig smerte. Nogle hovedpine årsager og udløser er ukendt, men nogle kan forebygges ved at undgå de udløsende faktorer. Her er nogle almindelige hovedpine, deres årsager og nogle ting, du kan gøre for at mindske pain.Cluster HeadachesThe årsag til klynge hovedpine er stort set ukendt, men du kan opleve, at de er udløst af alkohol forbrug eller skarpt sollys. Prøv at skære ud drikke og iført solbriller i løbet af dagen, især når du kører. Hvis en eller begge af disse skærer ned på din hovedpine så du kan være i stand til at undgå dem helt ved at holde op disse practices.Tension HeadachesTension hovedpine er normalt forårsaget af stress, så en måde at lindre dem er at de-stress dig selv. Kom ud blød musik og stearinlys og tage et dejligt varmt bad og undgå højt stressende situations.Temple HeadachesThe tempel hovedpine er en kedelig eller skarp smerte i templerne og menes at være forårsaget af triggerpunkter især i trapezius musklen. Dette område, som er placeret, hvor skulderen møder halsen, på siden af ​​halsen og langs kraveben kan udløse en hovedpine på grund af bevægelse. Sommetider disse hovedpine kan afhjælpes ved at massere dette muscle.Migraine HeadachesThis er måske den værste af alle hovedpine med skarp smerte og andre ubehagelige symptomer, herunder følsomhed over for lys og lyd, kvalme, svimmelhed og undertiden opkastninger. Disse typer af hovedpine kan være invaliderende. Lægning stille i det mørke stille rum har vist sig at reducere længden af ​​en migræne headache.Sinus HeadachesA sinus hovedpine ofte kommer sammen med forkølelse og influenza sæson og består af smerte og tryk i sinus-området. Hvis du oplever smerte eller tryk i ryggen på dine øjne eller dine kinder og har en tilstoppet eller løbende næse så skal du måske oplever en sinus hovedpine. Andre symptomer omfatter smerter i den øverste tænder i smerte hele vejen op i din pande. Der er nogle håndkøbsmedicin, der kan være effektiv med sinus headaches.Cervicogenic HeadachesA Cervikogen hovedpine kommer fra halsen og øvre rygsmerter kan skyldes mange ting, herunder en piskesmældsskader, svage nakkemuskler, progressiv facet fælles arthritis, for meget spænding på rygsøjlen og hals stamme. denne type hovedpine føles som et stramt bånd rundt om panden og øjnene. Relief kan omfatte fysisk terapi, kiropraktik pleje, massage, akupunktur og kirurgi.