Pensel og Floss at holde dårlig ånde Away

Brushing dine tænder anbefales kraftigt at holde dine tænder rene. Men for at holde din ånde frisk hele tiden, er du nødt til at børste dine tænder mere end bare tre gange om dagen. Den vigtigste kilde til dårlig ånde er munden bakterier. Du har brug for at slippe af med dem og holde dem i at formere og bringe frem pinlige ånde lugte. Når du børster, fokus på alle overflader af dine tænder. Du er nødt til at sørge for, at hver side af dine tænder er sparkly ren. Hvis du ved, at du lider af dårlig ånde, tyggegummi og tager møntanstalter er ikke løsningen. Så meget som de synes effektive, kan de aldrig gøre noget ved de bakterier i munden. Alle disse hurtige løsninger gøre, er at maskere lugt flygter fra munden gennem ingredienser, der indgår i dem. Børst dine tænder hver gang du spiser. Dette omfatter snacks og andre måltider i mellem de store foretagender. Børste tænder regelmæssigt kan holde bakterier fra voksende, fordi du rent faktisk tager dem ud af munden, hver gang du gør det. Brugen af ​​stærke bakterier fjernelse tandpastaer vil hjælpe en masse i denne proces også. Når du børster, ikke koncentrere sig om alene tænderne. De ønsker at børste din tunge, bagsiden af ​​dine kinder, området under tungen, og den øverste del af din mund. Bakterier kan angribe disse steder også. Så du er nødt til at fjerne dem gennem børstning. Men mere end blot børstning, tandtråd kan også hjælpe med at rense dine tænder og holde din ånde frisk. Husk på, at bakterier er små organismer, som du næsten ikke kan se. De kan være hvor som helst i munden og lige mellem dine tænder. Med hjælp fra en tandtråd, er du faktisk polering dine tænder og rydde det fra bakterier. bør udføres regelmæssigt Denne hygiejnisk praksis. Ved hjælp af en mundskyl efter tandbørstning og brug af tandtråd bør også være en vane af alle mennesker, uanset om de lider af dårlig ånde eller ej. Husk, at dine tænder er blot en lille del af din mund. Din tandbørste og tandtråd kan kun gøre så meget for at beskytte den. Du er nødt til at styrke din mund beskyttelse mod dårlig ånde ved at bruge en mundskyl, der er i stand nok til at dræbe alle de bakterier og bakterier muligvis trives inde. Holde din ånde frisk på farten er den større udfordring. For at sikre, at du ikke vil komme ind i pinlige situationer bringe en tandhygiejne kit med dig. Tag det sammen hver gang du forlader huset. Og hver gang du føler dig utilpas med din ånde, undskyld dig selv og gå til den nærmeste toilet at friske dig op. Put en mynte eller to i tasken så godt. De kan give øjeblikkelig løsning på dårlig ånde, bare i tilfælde det er umuligt for dig at gå på toilettet for at børste tænder. Selvfølgelig skal du ikke glemme den medicin din tandlæge havde givet dig. Gå til den permanente løsning som foreskrevet af en betroet sundhed ekspert. Gennem det, kan du endelig få frihed fra kløerne på dårlig ånde.