Hvorfor Cant jeg få tilbage smertelindring?

Back smerter kan påvirke folk i alle aldre, og der er mange årsager. En af de mest almindelige årsager til rygproblemer bliver ældre. Som det organ aldre, det begynder at bryde ned og få svagere. En dårlig kost eller mangel på motion kan også påvirke tilbage siden begge disse ting kan føre til en stigning i vægt. Ekstra vægt lægger mere vægt på ryggen og kan forårsage smerte. Sidder ved et skrivebord hele dagen uden korrekt kropsholdning kan give smerter tilbage. Desværre kan arvelighed og race også bidrage til rygsmerter.

Aging kan sætte en stor gade på kroppen. Forskellige typer af arthritis er fælles for de ældre; arthritis er resultatet af en levetid på slid på et legeme. Sliddet forårsager brusk til at bryde ned, hvilket tillader knoglerne til at gnide sammen; dette kan forårsage smerte. Behandlinger for gigt er typisk meget effektive og mennesker med gigt kan leve et normalt og relativt smerte frit liv. Varme og kolde packs vil hjælpe berolige smerten.

Medicin kan hjælpe med at administrere dine smertefulde rygproblemer, mens fysisk terapi og blid øvelse vil hjælpe muskler bliver stærkere til at støtte kroppen. Det vil også hjælpe med vægttab, som vil tage nogle af de stress væk fra kroppen. Resten er et af de vigtigste behandlinger. Mennesker med gigt bør forsøge ikke at overanstrengelse kroppen. Hvis du begynder at føle smerte, er det vigtigt at hvile og lad din ryg får tid til at helbrede.

En dårlig kost og manglende motion kan resultere i vægtøgning, der vil sætte ekstra stress på kroppen. Uden en sund kost, kroppen ikke er i stand til at opnå alle de næringsstoffer, den har brug for at reparere og fremskridt. En manglende motion forhindrer vægttab. I modsætning hertil, for meget motion kan også påvirke kroppen negativt. For meget brug af leddene kan forårsage brusk til at bryde ned, forlader knoglerne til at gnide sammen, kan føre til en smertefuld ryg tilstand, eller værre, gigt.

Arvelighed og race sted en lille rulle i en enkeltpersoner rygsmerter. Rygsmerter selv er ikke arvelig, men snarere en række betingelser, der kan forårsage rygproblemer. Som bemærket ovenfor, arthritis er en af ​​de mest almindelige former for rygsmerter; det kan også gået ned gennem gener til den næste generation. Yngre generationer er på en lille fordel, men fordi de er klar over, hvad symptomer skal kigge efter i forhold til eventuelle sygdomme. Tidlig opdagelse kan føre til tidligere behandling og forhåbentlig færre problemer, som tiden går.

Tilbage problemer kan påvirke nogen. Årsagerne er som regel et resultat af hverdagen og kan ofte behandles med fysioterapi, motion, eller medicin. De ældre skal være særlig opmærksom på rygsmerter, da årsagerne til og konsekvenserne kan være mere alvorlige og sværere at behandle. Forebyggende pleje er afgørende for at undgå fremtidige rygsmerter. Hvis rygsmerter er alvorlig, konsistent, eller vedrørende på nogen måde, se en læge bare for at være på den sikre side.