Hyperglykæmi, højt blodsukker symptomer, årsager og Diet

High Blood Sugar (glukose) opstår, når blod komponerer meget sukker. High Blood Sugar er også kendt som hyperglykæmi. Mennesker, der lider af diabetes besidder to specifikke typer af høj blodsukker eller hyperglykæmi. De mennesker, der holder faste i otte timer opleve den højt blodsukker niveau. Det krydser over 130 mg /dl, og det normalt sker efter faste. Dette er kendt som fastende hyperglykæmi. Når blodsukkeret krydser over 180 mg /dl, er denne tilstand kendt som postprandial eller efter-måltid hyperglykæmi. Folk, der har diabetes oplever blodsukkeret mere end 140 mg /dl. Når du passerer en til to timer, efter et stort måltid, post-måltid sukker når op på 180 mg /dl, og det næppe sker. Denne indikator for højt blodsukker kan vise en høj risiko for at blive en type 2 diabetiker. De tidlige symptomer på højt blodsukker eller hyperglykæmi i diabetes kan være -1. Hyppig thirstiness2. Headaches3. Disturbed concentration4. Problematisk vision 5. Hyppig urination6. Tab af weight7. Blood sukker over 180 mg /dlThe langvarig højt blodsukker i diabetes kan bære resultatet af -1. Vaginal og hud infection2. Langvarige udvikling af nedskæringer og sores3. Reduceret vision4. Skadelige nerve5. Reagerer feet6. Ubehageligt cold7. Tab af hår ved lavere edge8. Hævelse og stiv dysfunction9. Kronisk forstoppelse eller diarré 10. UnconsciousnessThe forårsager af høj blodglucose eller hyperglykæmi kan være -1. Skipping af insulin eller oral glucose2. Udpræget taget kulhydrater for insulin eller taget i general3. Spises meget mad sammen med mange calories4. Infection5. Illness6. Øget stress7. Mindre aktivitet i dit daglige routine8. Reduceret exercise9. Insisterende fysisk activityThe kost for højt blodsukker kan arrangeres i forskellige angles.Low Carb Fødevarer kan kontrollere diabetes understreger på lavt fedtindhold. Den styrer niveauet af insulin, en fed bygning hormon. For at begrænse forbruget kalorieindhold, denne diæt hjælper med at reducere vægten. Pr Body Mass Index, BMI, kan du få 1500-kalorie diabetes diæt til 1800-kalorie diæt. Denne kost indeholder enorme og bladgrøntsager, frisk frugt, fedtfattig mælk og du kan forbruge yoghurt. Fisk, fjerkræ og bønner ostemasse kan erstatte kød. Til madlavning formål, ren olivenolie, avocadoolie, kan sojaolie være used.Type 2-diabetes patienter foretrækker lavt glykæmisk mad. Dette foder bidrager til at reducere risikoen for hjerteanfald diseases.Vegetables kan være kål, rosenkål, blomkål, gulerødder, tomater, agurker, salat, og grønne bønner. Det er de kilder til mineraler og vitaminer. For at kontrollere højt blodsukker havde du bedre inkludere alle disse i din kost plan. Frugt kan vælges på grundlag af kalorier og mådehold eller udskiftning. De valg kan være appelsiner, æbler, bananer, ferskner, pærer, druer, mango, brombær og strawberries.To har zink og chrom, ren korn brød, korn, brune ris, havre, rug og pasta kan indgå i den højt blodsukker kost. Disse kerner bærer stivelse og carbohydrater. Havregryn reducerer kolesteroltallet og det er en ideel morgenmad for diabetikere.