Fremragende råd til nogen lider af Diabetes

Living med diabetes er ofte skræmmende, og kan gøre dig føle håbløs. Brug dette råd vil hjælpe dig med at finde ud af, hvad der påvirker dig, og hvordan man skal behandle symptomerne diabetes forårsager. Du skal blot følge disse enkle trin for at se stor results.All mad har en ‘glykæmisk indeks “dette er, hvor meget dit blodsukker vil blive påvirket, når du spiser dem. Jo lavere en fødevare er GI tallet er, jo sikrere er det for en diabetiker at consume.Develop en “test ritual”, som du følger, hver gang du teste dit blodsukker. Hold din insulin tæt på dig, og gemme det i det samme sted hver aften. Sørg for at du rutinemæssigt gøre alt, hvad du skulle da testing.Many mennesker har diabetes. Dette vil hjælpe dig komme til udtryk med din diagnose, for ikke at nævne forhindre dig i at være inconvenienced.Many ting på købmand har denne post, så sørg for at læse alle de etiketter. Det kan også være mærket “glukose /fruktose” .Hvis hypoglykæmi er et problem, skal du sørge for du bære en slags sukker mad med dig altid, såsom tyggegummi. Hypoglykæmi kan blusse op når som helst, så det er ekstremt vigtigt, du er altid forberedt. Dette har specielt betydning, hvis du er tilbøjelige til at undgå morgenmad, hvilket resulterer i kroppen føler et stort behov for sugar.If du lider af hypoglykæmi, er det vigtigt, at du medbringer tyggegummi eller anden sukkerholdig mad med dig på alle tidspunkter. Du skal være forberedt, fordi en hypoglykæmi angreb kan ske hvor som helst eller nogen tid. Dette gælder især, når man har undgået morgenmad; din krop craves sukker efter at have ingen mad alle natten.Hvis du har været diagnosticeret med diabetes, og bemærker en pludselig ændring i dit syn, bør du straks kontakte din læge. Diabetes kan forårsage en masse forskellige typer af øjet spørgsmål; grå stær, diabetisk retinopati og glaukom er nogle af dem. I værste fald kan disse problemer medføre blindhed, så det er afgørende at tage sig af them.If du hypoglykæmisk, bør du bære sukkerholdige mad eller tyggegummi med dig hele tiden. Da disse angreb kan forekomme når som helst, er det meget vigtigt at være klar til det. Din krop især craves sukker om morgenen, hvilket gør morgenmad en meget vigtig meal.Don’t få alarmeret, hvis dit blodsukker stiger lige efter en behandling for lavt glukose reaktion. I nogle tilfælde kan du overkompensere for lavt blodsukker ved at spise for meget, mens det i andre tilfælde kroppen kan frigive hormoner i din blodbanen, når din sukker bliver for lavt. Disse hormoner kan hæve glukose naturligt på samme tid, som du er at skaffe det via spise. Næste gang, spise eller drikke halvdelen af ​​det beløb, du normalt ville indtage, så tjek din niveauer efter 30 minutter.Dette ofte fører til en større chance for dit barn at få diabetes, enten når født eller på et senere tidspunkt i livet. Giv ikke dit barn denne frygtelige sygdom. Korrekt pleje dig selv today.As indførelsen af ​​denne artikel, nævnt, er det potentiale til at gå blinde og andre invaliderende bivirkninger forbundet med diabetes, der virkelig skræmme folk. Du kan arbejde forbi frygt og bruge de oplysninger, du har lært her for at sikre, at du aldrig et offer for disse ubehagelige komplikationer.

Vejviser