Alle de råd skal du være Acne Free

Acne og ardannelse kan forårsage, er ofte grimme og pinligt for folk i alle aldre. Der er flere medvirkende faktorer til pletter, og du kan få klarere hud ved at foretage et par ændringer. Læs denne artikel for tips om hvordan man kan slippe af med acne og være stolt af din hud!

Prøv at slappe af. Mange eksperter faktisk enige om, at dit humør er i direkte sammenhæng til acne udbrud. Stress kan forårsage reel og betydelig skade på din hud. Erkend stressfaktorer, der er til stede i dit liv og arbejde for at fjerne dem. Lær at tage det roligt lejlighedsvis, og din hud tilstand kunne forbedre dramatisk.

Prøv ikke at bruge vaskeklude til at rense dit ansigt med. Disse kan forårsage eller forværre akne, da de kan harbor skadelige bakterier enten fra andre steder, du har brugt det, eller fra andre områder af dit ansigt, der havde olie og bakterier. Hold dig til at bruge dine hænder til at rense dit ansigt med, bare sørg for at de er rene først.

En af de ulige, naturlige måder at rydde op acne er at anvende citronsaft til de værste pletter på dit ansigt to til tre gange om ugen. Anvend det til de forstørrede porer, men vær sikker på, at du ikke bruger det mere end to gange om ugen, da det vil udtørre huden.

Bortset fra at regulere vandindtag til at styre acne, bør du regulere din fødeindtagelse så godt. Spise mindre rødt kød og mejeri at forhindre mere affald, der kan føre til acne, grundet fordøje højt proteinindhold fødevarer. Spise mindre sukker for at forhindre en insulin bølge, der kan medføre øget talgproduktion, som fører til acne bakterievækst. Forøg dit indtag af frugt og grøntsager, der er høj i fiber til at hjælpe befri din krop af affald, der kan resultere i acne.

Du kan stoppe acne fra at udvikle, ved at tage nogle hydrogenperoxid og anvende det liberalt forhold det røde og ujævn område. Det røde ujævn område er den inficerede pore, der er svulmet over en stor mængde af snavs. Den peroxid vil hjælpe tørre ud porerne og reducere rødme.

En enkel og relativt billig hjemme middel mod akne kan findes i bagepulver. Bagning soda fungerer som en naturlig eksfoliering ved at hjælpe til at fjerne døde hudceller. Det renser også og unclogs porer. For at bruge, skal du blot oprette en pasta ved at kombinere lidt vand og bagepulver, og vaske væk efter 15 minutter.

Undgå miljøforurenende stoffer så meget som muligt. Den luftforureningen omkring os fra biler, fabrikker, og byggeriet kan tage en vejafgift på din hud. Undgå eksponering af miljøet og tage tid til at vaske dit ansigt efter at være blevet udsat kan hjælpe med at holde din acne i skak. Hvis du bor i en større hovedstadsområdet, kan dette være langt vigtigere.

Hvis din hud er at bryde ud pludseligt, tænk på hvad der udløser du kunne kampene fra. Mange mennesker oplever, at nye hår produkter eller rengøringsmidler vil forårsage udbrud deres hud bliver betændt. Hvis du kan finde kilden til dine bumser, kan du stoppe dem, før de starter.

Undgå mørke pletter i at opstå ved at bruge en soja baseret fugtighedscreme. Mange mennesker, der lider af acne vil udvikle brune pletter på deres hud efter acne begynder at rydde op. Soja fugtighedscreme har vist sig at hjælpe med at reducere synligheden af ​​disse pletter. Dette er især vigtigt for folk, der har en mørk teint.

Acne er ofte forårsaget af stress, usund kost, rygning og andre usunde valg. Hvis du lærer at skære ned på stress og tage sig af dig selv, kan du fjerne din acne! Husk tips i denne artikel for at få klar, smuk hud, som du ville elske at vise.