Vinter Astma: Beskæftiger sig med astma i koldt vejr

Af Eric Metcalf, MPH

WebMD Feature Anmeldt af Hansa D. Bhargava, MD Denne artikel er fra WebMD Archive

WebMD arkiver indhold efter 2 år for at sikre vores læsere kan nemt finde den mest rettidig indhold.

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

for mange mennesker, kan astmaanfald ske oftere om vinteren.

“Der er to udfordringer for mennesker med astma i vinteren. Den ene er, at de bruger mere tid inde. Den anden er, at det er koldt udenfor,” siger H. James Wedner, MD, en astma ekspert på Washington University i St. . Louis

Anbefalet Related til astma

Astma:. Rescue Inhaler – nu en hjørnesten i astma behandling

Når astmasymptomer er i højt gear og hvæsen og hoste sætter ind, det er inhalatoren til undsætning – redning inhalator, at være helt nøjagtig. Hvis du har astma, bør din redning inhalator være blandt de første ting du nå, når du forlader huset, sammen med din pung og bil keys.How gøre redning inhalatorer arbejde, og hvorfor er de sådan en afgørende del af at styre astma? WebMD konsulteret eksperter til at lære mere om rednings inhalatorer, og den vigtige rolle, de spiller i astma behandling

Læs Astma:. Rescue Inhaler – Nu en hjørnesten i astma behandling artiklen

Mens du er indendørs, du indånder astma udløser såsom mug, selskabsdyr skæl, husstøvmider, og selv brande i pejsen. Når du vove sig ud, kunne du have et astmaanfald fra indånde den kolde luft.

Her er hvordan at trække vejret lettere i de kolde måneder.

Lær din udløser

Når du inhalerer noget, der udløser din astma, luftvejene – de rør i lungerne, der bærer luft – kan blive stram og tilstoppet med slim. Du kan hoste, hvæsen, og kæmper for at fange din ånde.

Tal med din læge om at have tests for at finde ud af, hvad din udløser er. Når du kender dem, kan du foretage nogle ændringer i hjemmet, der kan hjælpe:

Begræns gang omkring kæledyr.

At have en hund eller kat i dit hjem kan udløse din astma. Prøv at holde det ud af soveværelset. Curbing allergi udløser hvor du sover, kan gøre en stor forskel, siger Wedner.

Cover sengetøj.

Hvis mider er en udløser, brug mide-bevis dækker på madrassen, box springs, og puder, siger han. Disse hjælper med at holde husstøvmider væk overnight

“Keep huset køligt og tørt

-. Husstøvmider samt skimmel vokser ikke meget godt, når det er cool og tør, “Wedner siger. Måder at hjælpe med at holde dit hjem tørt i løbet af vinteren omfatter:.

1. Kør ventilator i badeværelset, når du tager et bad eller brusebad

2. Brug udstødningsgas ventilator i køkkenet, når madlavning eller bruge opvaskemaskinen.

3. Fix utætte rør og vinduer.

den fælles forkølelse og influenza er både mere tilbøjelige til at strejke i vinteren og kan føre til astma flare-ups . Du kan sænke din families risiko for disse sygdomme, men:

Vask dine hænder.

Denne hjælper med at holde virus fra at komme ind i din krop, når du rører dine øjne, næse eller mund.

Hold dig væk fra folk, der er syge.

Hvis en kollega eller ven har forkølelse eller influenza, hold afstand.

Få en influenza skud.

Eksperter foreslår, at de fleste mennesker får en influenza skudt hvert år. Dette hjælper med at beskytte dig mod at fange influenza.