Forståelse rygsmerter: et skridt nærmere Relief

rygsmerter Triggers med Common Slips

Rygsmerter kan påvirke næsten alle for næsten enhver årsag. Kendsgerningen, at sagen er årsagerne til rygsmerter er så udbredt, at det kan være sværere at diagnosticere, hvorfor du endda få det i første omgang, end det kan være at behandle det. Statens Institut for gigt og bevægeapparatet og hudsygdomme indeholder følgende grunde som nogle af de øverste grundlæggende årsager til rygsmerter, og mens der kan være yderligere grunde, det er dem, til at overveje først:

forkert fysisk kondition

Øget kropsmasse

Dårlig livsstil vaner (rygning, forkert ernæring, etc.)

Arv og genetik

Arbejdsplads miljø (skrivebord siddende eller vridning og drejning af rygsøjlen)

Kontakt en neurolog Los Angeles for alvorlige rygsmerter.

Short Term Relief

Afhængig af hvor og hvornår din ryg begynder at gøre ondt, du har et par muligheder, ikke mindst som er over the counter medicin, såsom aspirin eller ibuprofen. Men hvis din rygsmerter er kronisk eller tilbagevendende, tager denne form for medicin hver dag kunne anrette skade på din lever og nyrer.

En fælles alternativ til den kemiske indgriben af ​​medicin er temperaturen terapi. Ved at anvende varme til de ramte område med en varmepude eller varmedunk, kan blodet flyde bedre, mens også tillader musklerne til bedre slappe af. Dette bør hjælpe med at lindre de fleste mindre spasmer eller trykken. Varme giver også mulighed for en bedre fleksibilitet og endnu mere, når det kommer til at kunne slappe af og strække de ømme muskler.

Kolde terapi er også en mulighed, som du kan bruge enten som supplement til eller i stedet for varmebehandling. Ved at anvende en ispose til et bestemt område, kan du være i stand til at minimere smerten ved at bedøvende det, mens den generelle kolde temperatur vil tillade nogen betændelse at stilne af. Bemærk, at man aldrig skal anvende is direkte på huden; Sørg for at bruge en gel ispose eller pak isen i et håndklæde til at beskytte din hud ordentligt.

I de tilfælde, hvor rygsmerter har en mere alvorlig sag, kan disse kortsigtede behandlinger ikke være nok -Afhængig af sværhedsgraden af ​​problemet, kan du endda brug for at se en neurolog i Los Angeles

andet:. Find Løs du har brug

Mens kort sigt rettelser er nyttige i at lindre smerter, uden at forstå, hvor smerten kom fra du er tilbøjelige til at lide det igen og igen. Hvis dine smerter er alvorlig, kronisk og tilbagevendende, vil du ønsker at tale med en specialist som de professionelle på ProMedSPINE. Hvis du finder dig selv Søger en neurolog, Los Angeles er det perfekte sted at starte takket være denne topmoderne praksis.