Hvad er prostatakræft og hvad kan du gøre for at reducere din risiko? (canadiske statistikker Brugte)

November (eller Movember) er ofte det tidspunkt, hvor du kan se mænd barbere deres facial hår i begyndelsen af ​​måneden, og lad det hele vokse tilbage på unikke måder alt i navnet på bevidsthed prostatakræft. Virkelig en stor årsag, da prostatakræft er den førende årsag til kræft i canadiske mænd. Forbløffende, vil som pr den nye 2013 statistik kræft, 1 i 7 canadiske mænd får prostatakræft i deres levetid! Wow! Således er målet med denne artikel er at give mere undervisning om prostatakræft og diskutere, hvad du kan gøre for at reducere din risiko.

Så hvor er prostata? Hvad gør den? Prostata er en valnød formet kirtel findes lige under blæren og lige foran endetarmen. Det faktisk ombrydes omkring urinrøret (røret, der bærer urin og sæd gennem penis). Den vigtigste funktion af prostata er at gøre en del af sædvæsken, der blander sig med sperm til at danne sæd.

Hvad er de tegn og symptomer, der ofte er forbundet med prostatakræft? Godt siden prostata ombrydes omkring urinrøret (som forbinder til blæren), vil udvidelsen af ​​prostata forårsage en række blære relaterede symptomer. Disse omfatter: øget behov (frekvens) for at tisse (især om natten), intens behov (haster) at tisse, svært ved at starte eller stoppe strømmen af ​​urin, manglende evne til at urinere, svag eller nedsat urin stream, afbrudt urin strøm, følelse af ufuldstændigt tømning blære, brændende eller smerter under vandladning, og også blod i urin eller sæd og smertefuld ejakulation. Nu, hvis du har disse symptomer (eller kender nogen der gør) det ikke med det samme, at du har prostatakræft. Mange af disse tegn /symptomer kan skyldes andre prostata relaterede emner som prostatitis (betændelse i prostata) og benign prostatahyperplasi (ikke-kræft udvidelse af prostata), blandt andre.

Risikofaktorer omfatter: familiens historie, arvet genmutationer, kost højt indhold af fedt, rødt kød, forarbejdet kød, og mejeriprodukter, prostatitis, høj testosteron, udsættelse for pesticider og andre toksiciteter (cadmium eksponering og gummi fremstilling). Også mænd af afrikansk afstamning har en højere risiko for at udvikle prostatakræft – de har en 60% højere end kaukasiske mænd. Mens mænd af asiatisk afstamning har en lavere prostatakræft.

Tidlig påvisning af prostatakræft i meget vigtigt for mænd med en familie historie af prostatakræft og for dem over en alder af 50. Dette kan ske gennem årlig rutinemæssig undersøgelse via en digital rektal eksamen (DRE) og prostata-specifikt antigen (PSA) test. Den DRE er præcis, som det lyder, er det en manuel test for at føle størrelse og konsistens af prostata. PSA-testen (som skal foretages før DRE) er en blodprøve, der registrerer niveauet af PSA produceret af prostata, som naturligt forøger langsomt under ældning men vil stige hurtigere i tilfælde af prostatacancer. Det er vigtigt at bemærke, at undersøgelse for PSA er kontroversiel, da det ofte kan give falsk negative og endda falske positive for prostatacancer. Således drøfte med din læge for at finde ud af, om at teste din PSA er passende for dig.

Så hvad kan du gøre for at reducere din risiko? Formindsk toksiske påvirkning såsom pesticider (herunder valg af økologiske fødevarer), cigaretrøg (høje niveauer af cadmium), blandt andre. Ændre din kost for at reducere mængden af ​​mættet fedt, at du spiser, undgå at spise forarbejdet kød og rødt kød (hvis du spiser kød, sørg for at det er økologisk), og også reducere /fjerne dit indtag af mejeriprodukter (specifikt malkeko). Man kan også øge mængden af ​​grøntsager, du spiser, specielt dem fra Brassica familien såsom broccoli, blomkål, kål, som indeholder en forbindelse kendt som indol 3-carbinol, der vil mindske din PSA. Overvej også øge dit indtag af zink ved at spise flere græskarkerner (høj kilde til zink), som vil hjælpe med at reducere størrelsen af ​​din prostata ved at hæmme 5-alfa-reduktase (involveret i testosteron metabolisme).