Heart Pounding, svedtendens, Dizzy, Rystelser, Prikken? Du kan opleve en angst angreb

Hvordan kan du vide, hvis du har oplevet en angst angreb? Hvad er symptomerne? Selvom alle ikke reagerer på præcis samme måde, når de lider en panik angreb, er der nogle typiske symptomer, og de er: Dit hjerte begynder at pumpe ekstremt hurtigt; det kan endda være ledsaget af en faktiske ubehag inde i brystet, som ofte fejlagtigt diagnosticeret som et hjerte attack.You kunne faktisk være i stand til at høre dit hjerte hamrede i brystet, og det kunne føles som det er bare om at bryde ud af din bryst cavity.The bankende hjerte kunne ledsages af dig begynder at svede, ofte blot dit ansigt, men ganske ofte det vil virke, som hele din krop sveder. Dette kan lede til dig følelsen enten over opvarmet eller ligesom du har den chills.You kan støde den fornemmelse, at du ikke kan få vejret, din vejrtrækning kunne få overfladisk og hurtig – hyperventilation – eller det kan endda føles som du bliver kvalt, en meget skræmmende følelse. Dette kan være ledsaget af følelse lys ledes, kunne svimmel eller endda usikker på din legs.There være prikkende i fingrene, armene eller sommetider hele din krop eller endda følelse som en elektrisk strøm går gennem kroppen. Der endda kan ende med at blive en efterfølgende udslæt lige efter du har haft disse feelings.You kunne begynde at ryste, det kunne muligvis være begrænset til dine hænder og arme, eller du måske lyst til din hele kroppen ryster på indersiden, ydersiden eller måske two.A få minutter inde i panik episode, du kan blive kvalme og muligvis lider diarre eller måske opkastning eller en højere efterspørgsel til urinate.When episoden begynder at bære off dine muskler kan gøre ondt, især i din nakke og skuldre, og du vil føle sig helt udtømt. Hovedpine samt migræne er ikke nødvendigvis usædvanligt, og du måske nødt til at ligge ned og sove for en while.But, kan du spekulerer præcis hvorfor du lider disse ganske forvirrende symptomer? Det er fordi dit system har reageret på et problem, som du har oversat som en fare; det kunne være en edderkop, en slange eller et scenarie, som du ser så skræmmende som at tale offentligt. Hvis det havde været en situation, hvor du virkelig har brug for at løbe væk eller blive og kæmpe din krops “flyvning eller forskrækkelse” svar ville ende med at blive nyttige og vil bidrage til at bevare dit liv. Men i vores moderne samfund er der som regel ikke en masse omstændigheder, hvor denne reaktion der virkelig er behov. Utroligt, panik eller angst angreb påvirker en betydelig mængde af mænd og kvinder hver dag. Ca. 3 millioner amerikanske borgere vil opleve en panik episode på et tidspunkt i deres liv, de fleste sker gennem unge år. Panic episoder kan være virkelig ødelæggende og forstyrre hver eneste dag i dit liv; i tilfælde af at du lider af angstsymptomer, du skal søge støtte til at overvinde din fears.Some mennesker kan udholde kun en panik eller angst episode og lykkeligt komme videre med resten af ​​deres eksistens. Men for nogle mennesker oplever i dag den samme situation igen kan bringe på en yderligere angst episode, der kunne føre til en panik eller angst, når blot tænke om den aktuelle situation vil forårsage angst. Disse typer af ulogiske frygt kan føre til en fobi, og hvis dette igen kan lede til et stort problem, såsom agorafobi når selv at forlade dit hjem kan forårsage et problem.