Kan en bog Hjælp Cure din acne?

Bøger kan tilbyde nogle gode råd om bekæmpelse af acne, men ingen kan give dig mere up-to-date information end dette websted.

Writers af acne bøger lover ofte natten kur af hudpleje spørgsmål, du har haft i uger, måneder eller år. Ingen acne bog kan fortælle dig, hvordan at helbrede acne i 24 timer eller mindre, men nogle acne bøger er bedre end andre. Lad os tage et kig på bestsellere

Resumé:.

Nogle acne bøger tilbyde nyttige oplysninger. Andre er kun hype.

Acne Cure beskriver en kompliceret hudpleje regime, der kan resultere i øjeblikkelig hud lysning for folk med fedtet, kemisk-resistente hud, men som kan gøre nogle former for acne meget værre.

Skrevet af en venlig hudlæge, Acne for Dummies giver nyttige oplysninger uden produktets markedsføring.

Acne Gratis i tre dage arbejder for ingen og er potentielt farligt for sundheden.

Acne recept giver information om antioxidanter, der kan være meget nyttigt for at komme af acne ar.

Clear Skin Diet tilbyder en grundig forklaring af forholdet mellem kost og akne, og derefter stiller modstridende anbefalinger.

fejlfrit er en forældet guldgrube af acne oplysninger

Ingen acne bog giver så meget information eller nyere information end dette websted

The acne Cure:.. Den nonprescription Plan, der viser Dramatiske resultater i så lidt som 24 Timer, af Terry Dubrown og Brenda Adderly

Denne staude bestseller lover øjeblikkelig lindring fra acne-men kun hvis læserne følger en nøjagtig hud behandling protokol. Hver morgen læsere bliver bedt om at bruge en salicylsyre hud skræl efterfulgt af en glykolsyre huden skræl efterfulgt af fugtighedscreme og solcreme. Hver aften de bliver bedt om at bruge saliylic syre huden skræl og derefter glykolsyre huden skræl igen, Når exfoliants vaskes væk, så du anvender en benzoylperoxid gel, at du “fryse” i din hud med anvendelse af en ispose . Så du gentage alle disse trin igen den næste dag, og den næste dag, og så videre, indtil dine pletter er forsvundet for altid.

Dette program er mest sandsynligt, at arbejde for dig, hvis du har fedtet hud, der er ikke let “ophidset” af kemiske behandlinger. Hvis du har følsom hud, kan du afvikle gøre dine pletter mere mærkbar, ikke mindre, og dette program vil ikke arbejde for cystisk acne eller rosacea. Der vil være mange mennesker, der bogstavelig talt mærke en forskel natten over. Men det kunne være god eller dårlig.

Acne for Dummies af Dr. Herbert Goodheart

Hudlæge Herbert Goodheart har skrevet en bog om acne, der ikke vil fornærme nogens intelligens, men det er nemt for alle at forstå. Diskussion acne i teenageårene, acne hos voksne, håndkøb produkter, antibiotika, Accutane og lignende medikamenter, og “våben af ​​zit ødelæggelse,” Goodheart forklarer komplekse begreber i en medfølende og engagerende stil uden at fremme en bestemt acne enhed eller hudpleje produkt.

Acne gratis i 3 dage: Hvordan jeg Hærdet Min acne betingelse i 3 dage af Chris Gibson

Tilgængelig via internettet og fra Amazon.com, Denne bog anbefaler fastende og lavement-og hvis din hud virkelig er klarere i tre dage, er det fordi du er blevet afmagret af mangel på mad og forstyrrelser til dine elektrolyt niveauer. Må ikke købe denne bog

The Acne Prescription:. Det Perricone Program for Klar og sund hud på enhver alder af Nicholas Perricone

Dr. Nicholas Perricone blev berømt i 1990’erne for The Perricone Prescription til behandling af rynker. Perricone var en regelmæssig gæst på næsten alle amerikanske net-tv-shows appellerer til kvinder, fra Oprah til Dr. Oz. Den Acne recept var en opfølgning på hans langt mere vellykket bog om aging hudpleje.

Dr. Perricone tilbyder ikke en masse ideer til acne pleje, men han tilbyder nogle meget gode. Brug hans erfaring med antioxidanter til behandling rynker, forklarer han, hvordan alfalipidsyre og DMAE kan bruges til at reparere indrykkede og vender udad acne ar, og hvordan du bruger kost for at reducere inflammation. Der er ingen mirakelkur i Perricone acne bog, og du vil finde de samme grundlæggende anbefalingerne i hans andre bøger, men anbefalingerne om antioxidanter alene er værd at prisen på den bog, hvis du ikke har set gennem siderne på dette site.

Breaking out: En kvindes guide til Coping med acne i alle aldre af Lydia Preston og Tina Alster

Under deres reproduktive år, mange kvinder har tendens til at bryde ud med acne i ulige steder i sync med deres menstruation perioder. Normalt starter lige før menstruation og løse lige før ægløsning, kan acne bryde ud i ansigtet, omkring brysterne, og på ryggen og skuldre kun at helbrede som østrogen niveauer stige i løbet af de første 10 dage af den næste menstruation. Denne bog fortæller kvinder, hvad de har brug for at vide for at om præmenstruelle acne-og svar almindelige spørgsmål om, hvorfor mange kvinder acne faktisk bliver værre i deres voksne år.

Breaking Out diskuterer behandlinger lige fra alfa-hydroxy syrer til zink og alt derimellem. Selv mænd kan finde diskussionen af ​​acne behandlinger nyttig.

Den Clear Skin Diet af Alan C. Logan og Valerie Treloar

Clear Skin Diet tilbyder en omhyggeligt dokumenteret og videnskabeligt funderet forklaring af en anti -acne kost, der virker. Problemet med denne bog er, at diskussionen af ​​insulin reaktioner, hormon modulationer og talgproduktion er så teknisk, at selv acne eksperter har problemer efter det. I virkeligheden, selv hvis du ignorerer videnskab, kan du have problemer med at følge bogen.

I første halvdel af bogen, Dr. Logan beskriver mælk og mejeriprodukter som fjender af klare hud. Det han anbefaler ost som en acne-kampe mad, med den note, at det “kan forværre acne i nogle mennesker.” Logan fordømmer omega-6 fedtsyrer som en primær årsag til betændelse, og derefter undlader at forklare, hvorfor han anbefaler oliven, sesam og canolaolie (som alle er høj i omega-6 fedtsyrer) til bekæmpelse af acne senere i bogen. Bogen anbefaler relativt eksotiske (for de fleste amerikanske læsere) vegetabilske fødevarer såsom hummus og quinoa, og opfordrer indtrængende forbruget af økologiske fødevarer.

De fleste læsere vil finde denne bog tungt på teori og lys på praktiske anvendelser. Det er en stor kilde til information for en afløsningsopgave, men

fejlfrit:. Stop udbrud! Fight Acne! Omdan dit liv! Reclaim dit selvværd med Dokumenteret 3-Step Program Brug Over-the-counter medicin af Dr. Katie Rodan og Dr. Kathy Fields, med forord af amerikansk kendis Vanessa Williams

Denne bog er meget nyttig! Den beskriver produkter, der fungerer, som du kan købe på Target og Walmart! Skrevet i en hyped og højtryks-salg stil ved skaberne af Proactiv produktlinje, fejlfrit er en guldgrube af handlingsrettede oplysninger til behandling af acne. Det diskuterer acne på mennesker af farve og gør store forslag om brugen af ​​makeup. Nogle forældre vil protestere, men til forslaget om, at piger så unge som 14 begynde at tage p-piller for at modvirke virkningerne af hormoner på acne.

Nogle acne bøger er nyttige, andre acne bøger er hype. Men ingen acne Bogen indeholder så mange oplysninger som denne hjemmeside.