Som du alder, Tips til at spise godt med diabetes Efter 50

CDE tilbyder løsninger til en sund senior kost.

AdvertisementAdvertisement

Jeanette Terry blev diagnosticeret med type 1-diabetes, da hun var 11 år gammel, og hun har siden levet med diabetes gennem vanskelige liv overgange, herunder teenage år, kollegium, og få børn. Hun behandler dag-til-dag kampe leve med diabetes-går ud over læge-at forbedre den overordnede vedhæftning og ledelse.

Under diabetes og spise sundt kan være en udfordring, især hvis du elsker at spise. Der er mange lækre fødevarer derude, der er så utrolig dårligt for dig. Men hvis du er smart og få uddannet om diabetes og hvad der gør et sundt måltid, kan du stadig nyde mange lækker, men stadig meget sundt, måltider.

I denne artikel, Lara Rondinelli, en certificeret diabetes pædagog fra DLIfe, adresser flere vejspærringer, der kan forhindre os i at spise sundt og giver nogle gode løsninger, der kan hjælpe os træffe sundere valg for at få en bedre diabetes kontrol.

Lara dækker alt fra sunde muligheder for at spise ude, til ressourcer for dem, der er på et stramt budget. Jeg elsker, at Lara anerkendt, at når vi bliver ældre vores ernæring behov kan ændre sig. Hun giver nogle store forslag til, hvordan man kan gøre disse ændringer mere glat. Og en masse af hendes tips ville være godt for mennesker med diabetes i alle aldre.

jeg ved første hånd, at diabetes kan være en udfordrende sygdom at leve med, og at der som vores krop ændrer hele vores liv, vi skal gøre alt, hvad vi kan for at imødekomme vores individuelle ernæringsmæssige behov for at have den bedste diabetes management muligt.