Knæskade Behandling for Athletes

Knæskader er almindelige i høj efterspørgsel sportsgrene som fodbold, skiløb, baseball, basketball, rugby og brydning. Der findes forskellige typer af knæskader. Heldigvis effektiv ikke-kirurgisk knæskade behandling er til rådighed for tilstanden i professionelle rehabiliteringscentre i New York.

Ud over knæet smerter og hævelse, skade på knæet kan forårsage ustabilitet og blive invaliderende hvis de ikke behandles hurtigt . Knæskader er blandt de mest kostbare sportsskader. Tag tilfældet med baseball Slugger Kyle Schwarber der lidt alvorlige ledbåndsskader i venstre knæ i en nylig spil. Dette har fortrængt ham resten af ​​2016 sæsonen.

Sportsskader, der forårsager knæsmerter

Knæet har en kompleks struktur og er en af ​​de mest belastede led i kroppen. Selv om det er vigtigt for bevægelse, er det ekstremt sårbare over for skader, især blandt spillerne. Følgende er de fælles knæskader i sport:

Forstuvninger og stammer: En forstuvning er en ledbåndsskade og en stamme refererer til skade på en sene eller muskel. Ligament tårer omfatter skader på forreste korsbånd (ACL), bagerste korsbånd (PCL) og laterale sideledbånd (LCL). ACL skader opstår som et resultat af en snoning eller drejebevægelse. PCL skader er resultatet af en stærk kraft, såsom en fodboldspiller falder på et knæ, der er bøjet. Den LCL løber langs ydersiden af ​​knæleddet og skader kunne omfatte dræning, spraining, og partielle eller komplette tårer af nogen del af ledbånd.

Atleter tendens til at forstuvning det mediale kollaterale ligament, som er beliggende på den indvendige side af knæleddet. En MCL forstuvning opstår på grund af et slag på ydersiden af ​​knæet, hvilket tvinger knæet indad. Denne skade er almindelig i fodbold, fodbold, og skiløb, og i aktiviteter med spring, masser af stop-and-go bevægelser eller vævning. De fleste MCL forstuvninger kan behandles uden operation

menisk tåre -. Hvert knæ har to gummibelagte, C-formede diske kaldet menisker, som afbøde knæet. En menisk tåre generelt opstår, når knæet snoninger eller drejer. Symptomerne omfatter smerter, stivhed, hævelse, låsning, og nedsat vifte af bevægelse.

Brud: Knæ frakturer er som regel resultat af traumer såsom falder direkte på knæet. Betingelsen ofte skal opereres

Overforbrug (runner knæ):. Patellofemorale smerte syndrom eller runner knæ er en af ​​de mest almindelige årsager til smerter i knæet i unge atleter. Det er forårsaget af overforbrug af patellofemorale led – samlingen mellem knæskallen (patella) og lårben – involverer smerter i den forreste del af knæet.

knæsmerter Behandling og Rehabilitering

I de fleste tilfælde, knæ betingelser, der ikke er alt for svær kan behandles uden operation. Den første vej er resten, anvendelse af isposer og en komprimerende forbinding. Det er ikke tilrådeligt at gå tilbage til sporten med en smertefuld knæ, da dette kan forværre skaden. De fleste mindre skader forbedres med hvile efter to til tre uger. Men hvis smerten fortsætter ud over tre uger på trods af disse foranstaltninger, er det nødvendigt at søge lægehjælp.

I et professionelt rehabiliteringscenter, lægen vil først foretage en grundig undersøgelse, som kan omfatte billeddannende undersøgelser såsom et X -ray eller MR (magnetisk resonans) scanning. Dette vil hjælpe med at etablere diagnosen, på baggrund af hvilken en ordentlig behandling plan vil blive udviklet. Teknikker, der anvendes i knæskade behandling vil omfatte:

Fysioterapi

Injektioner til smertebehandling

Ultralyd guidede fælles injektioner

Anti-inflammation medicin

TENS (transkutan elektrisk nervestimulation)

Kolde terapi kompression til at håndtere smerter, hævelse og fremskynde helingsprocessen

øvelser for at styrke knæet

Fysioterapi for knæsmerter vil omfatte øvelser for at styrke musklerne og forbedre fleksibiliteten. Styrkelse af musklerne omkring knæet såsom quadriceps og hamstrings vil reducere stress på fælles og hjælpe det absorbere stød. Fleksibilitet øvelser strække musklerne for at genoprette vifte af bevægelse, reducere muskelømhed, og forebygge skader. Patienterne vil også blive uddannet på knæ anatomi, hvordan skader sker, og hvordan de skal håndtere dem, når de gør. Dette vil hjælpe med at forhindre potentielle problemer eller langvarig invaliditet fra almindelige knæskader.