Tea?

Spørgsmål

Heather

jeg har prøvet en hel vitaminer og urter over året-ingen syntes meget effektiv. Jeg har for nylig begyndte at drikke oolong te som det er meningen at hjælpe med vægttab og fordøjelse.

Jeg har været glædeligt overrasket over at finde det er noget effektivt for både min oppustethed og kvalme har forbedret, og jeg har droppet et par pounds.

Min teori, at med dårlig fordøjelse, (jeg har tendens til at have meget hurtig transit tid og en masse ting ikke synes at få brudt ned-sorry!) vitaminer og urter i pille eller kapselform er ikke så effektive som te? Også, ingefær kapsler er noget effektivt efter en time eller deromkring, men ingefær te gør det trick med det samme.

Tak for dine tanker og andre te forslag.

Svar

Hej Barry – vitaminer eller urter i pilleform vil påvirke dig anderledes end i te formular. Teas har flygtige olier, der vil blive absorberet i dit system meget hurtigt. Kapsler og piller har at opløse først, og hvis de er enterisk overtrukket de nødt til at nå din tyndtarm, før de selv opløses.

Generelt urter er stærkest i form af olie gelkapsler, så i form af høje flygtig olie te. Mindst effektive ville blive formalet eller pulveriseret urter i kapselform. Teas vil altid arbejde hurtigere end piller.

For te, der direkte hjælper IBS, pebermynte er bedst for svie og fennikel er bedst for gas og oppustethed. Der er fuld info om medicinske teer for IBS her https://www.helpforibs.com/teas/og urter til IBS her https://www.helpforibs.com/supplements/herbs1.asp

Best,

Heather