Kaffe For et sundt hjerte: 3-5 kopper om dagen kan skære risikoen for hjertesygdomme

Kaffe er kendt for at have forskellige fordele, herunder at holde op energi niveauer, hjælper med at brænde fedt og er en god kilde til antioxidanter. En forskning udgivet af Institute for Scientific Information om Coffee (ISIC) har vist, at drikke tre til fem kopper kaffe om dagen kunne skære en persons hjerte-kar-sygdom (CVD) dødelighed risiko ved op 21 procent. (Kaffe kan øge fysisk, psykisk ydeevne ) “Det er vigtigt at erkende faktorer, som kan have en beskyttende virkning mod CVD dødelighed. Moderat kaffe forbrug kunne spille en væsentlig rolle i at reducere CVD dødsrisiko, hvilket ville påvirke sundhedsresultater og sundhedsudgifterne i hele Europa,” siger professor Doutor AntAnio Vaz Carneiro af Faculdade de Medicine da Universidade de Lisboa, Portugal. (kaffe Reducerer risiko for hjertesvigt) rapporten fremhæver betydningen af ​​livsstilsfaktorer i CVD dødelighed risikoreduktion, den epidemiologiske beviser på kaffe og CVD dødelighed. Det er blevet fremhævet, at halvdelen af ​​CVD sager hos kvinder kan undgås ved ændring af livsstil valg, da cirka 73 procent af koronare tilfælde hjertesygdom og 46 procent af kardiovaskulære tilfælde sygdom kan henføres til en usund livsstil. (Skal du virkelig Give Up Chokolade og kaffe?) Den laveste CVD dødelighed risiko blev set ved et indtag på cirka tre kopper kaffe om dagen, med en procentsats reduktion på op til 21 procent risiko. Drikke tre til fire kopper kaffe om dagen er også forbundet med en ca. 25 procent lavere risiko for at udvikle type 2 diabetes sammenlignet med indtagelse af nul eller mindre end to kopper om dagen. Personer med diabetes har typisk en højere risiko CVD dødelighed, derfor denne forening kan være forbundet med en reduceret CVD-risiko (Kaffe kan skære diabetes: ny undersøgelse).

Be the first to comment

Leave a Reply