Ankel Pain

Spørgsmål

min ankel er popping hver gang jeg flytte den, og det er yderst smertefuldt. hvad der er galt med den, og er der nogen hjemme retsmidler til at ordne det?

Svar

Staten Island Ankel Pain Vejviser

Hej Cassi,

Jeg er ked at høre om dine smerter

“….. Min ankel er popping hver gang jeg flytte den, og det er yderst smertefuldt …..” – kroppen gør lyde.; snaps, krepitation, popper, knager er fælles, og ikke bekymrende ,,,, medmindre der er smerter forbundet med snap /knitren /pop.

“…. hvad er der galt med det …. . “- der kan være en vis form for deformitet i leddet, gigt, ligamenternes slaphed, muskuløs dysfunktion; mange forskellige årsager. Snapper, klikke, revner, popping ofte viser en fælles bevæger sig hurtigt over en uregelmæssig (dvs. arthritis eller misdannede eller deformeret overflade) overflade. Løse ledbånd, strakte slappe muskler kan give et fælles at bevæge sig forkert, pop og larmer og ondt

“…. er der nogen hjemme retsmidler til at løse det ….?” -. Nok ikke, jeg vil anbefale et besøg til din lokale Doctor of Chiropractic, måske en fysioterapeut, en læge af Podiatry, måske en ortopædisk læge. Der er specialiteter i Kiropraktik, og jeg vil anbefale du ser en DC med ekstra legitimationsoplysninger såsom sportsskader, ortopædi, eller rehabilitering; se: https://www.acatoday.org/pdf/ApprovedChiropracticSpecialtyPrograms.pdf

Har du nogensinde såret, at ankel? Er dine led “løs”? Kunne dette være en gigt degeneration?

At løse dit problem, skal du først at diagnosticere problemet.

At diagnosticere problemet, skal du se en DC, MD, PT, eller DPM.

Så du kan begynde en behandling.

Selv om jeg kender ikke en bestemt hjem afhjælpe for dig (min anbefaling er at se en specialist) jeg vil omfatte denne generelle anbefaling giver jeg til min Staten Island Ankel smertepatienter — normalt sportsskader: Vejviser

PRIS =

P beskyttelse. R hvile. I is. C kompression. E elevation.

Hurt dig selv ?? skade /traume /blå mærker /ikke engang sikker på – – et brækket ben ??

Du bør helt sikkert komme til læge eller uddannet sundhedsperson, der skal undersøges, hvis du synes, det er slemt nok

. Men i mellemtiden, kan nogle enkle trin hjælper

PRIS

PRIS-protokollen vil normalt hjælpe næsten enhver bevægeapparatet skade

P = Beskyttelse…; beskytte området mod yderligere skadestærsklen stoppe, hvad du laver, kan du pad eller bandage området? Tape området? Gør noget for at beskytte området

R = Rest!; hvile området så meget som muligt, hvis en del er beskadiget, give kroppen tid til at reparere området

I = Ice; is er en potent antiinflammatorisk; det vil bremse hævelse, hjælpe med smerte kontrol (is er smertestillende), placere is i løbet klæde over det skadede område i 5, 10 minutter, off det skadede område i 30 minutter; tændes igen

C = Compression; at hjælpe med at forhindre hævelse kompression kan være nyttige-for eksempel hvis det er en ankel, wrap anklen med et es bandage og is området. Mange kropsdele kan ikke være gældende for kompression

E = Elevation.; igen for at kæmpe hævelse og smerte, hæve den skadede legemsdel over hjertet, kan være hjælpsom dvs. hæve en ankel eller knæ, du fastsætter, hæve den skadede del

PRIS kan hjælpe: Forstuvninger, Stammer , muskel-skelet skade, blå mærker, kontusion

Nogle gange kan en slip, tur, fald, tunge løft, atletisk skade, eller et motorkøretøj ulykke kan forårsage en bump eller blå mærker, forstuvning eller stamme. Nogle gange også involveret med skaden er en vertebral subluksation (eller andre fælles subluksation) (subluksation er en mekanisk problem-nogen led- og kræver en mekanisk korrektion). I rygsøjlen, en forstuvning /stamme er en skævhed, en 慿 blæk i leddet, en strækning af muskler, sener og /eller ledbånd: -? Mere korrekt betegnes en Vertebral Subluksation.

Sommetider symptomer kan komme med det samme, nogle gange dage, uger eller endda måneder senere – Nå efter den egentlige traume !!!

Spinal = Vertebral Subluksation Complex (alias 憇 ubluxation;! (subluksation kunne? være nogen fælles)

vertebral subluksation kompleks er den underliggende årsag til mange sundhedsproblemer.

En subluksation forstyrrende for en korrekt funktion af nervesystemet (master, som styrer og koordinerer alle funktion i kroppen ) og kan forårsage forskellige andre betingelser, symptomer og problemer

Dette er en alvorlig tilstand identificeres ved sine fem dele:.

Spinal Kinesiopathology:

Dette er fancy måde at sige knoglerne i rygsøjlen har mistet deres normale bevægelse og position Den begrænser din evne til at dreje og bøje det iværksætter de andre fire komponenter

Neuropathophysiology:….

Forkert spinal funktion kan kvæle, stretch, eller irritere sarte nervevæv Den resulterende nerve dysfunktion kan forårsage symptomer andre steder i kroppen

Myopathology:.

Muskler støtter rygsøjlen kan svække, atrofi, eller blive stram og gå i krampe. Den resulterende arvæv ændrer muskeltonus, der kræver gentagne spinal justeringer

Histopatologi:.

En stigning i temperaturen fra en stigning i blod og lymfe forsyninger resulterer i hævelse og inflammation. Diske kan bule, herniate, tåre, eller degenereret. Andre bløddele kan lide permanent skade

patofysiologi:.

Bone Sporer og andre unormale knoklet vækster forsøger at sammensmelte funktionsfejl spinal leddene. Denne spinal henfald, arvæv, og langvarig nerve dysfunktion kan forårsage andre systemer i kroppen til funktionsfejl.

Mange ledproblemer (og ikke bare spinal leddene) kan udvise de ovennævnte aspekter af deres forstuvning /stamme /kontusion /tilskadekomst.

Vertebral Subluksation Complex beskriver, hvad der sker, når spinal knogler mister deres normale bevægelsesmønstre og position.

Automobile ulykker, forkert løft, forkert kropsholdning, alkohol, følelsesmæssig stress, kemiske ubalancer, og lange perioder med møde kan forårsage Vertebral Subluksation Complex.

Vertebral Subluksation ikke kan rettes gennem kemikalier (medicin) , strække, yoga, vitaminer eller fysisk terapi alene. Subluxation- en neuro /skelet /muskel- mekanisk-problem kræver en mekanisk correction- – – en manipulation, bedst udføres med kiropraktik justering. For god sundheds- behandle årsagen, ikke kun symptomerne. Forstuvning /stamme /bump /blå mærker? = Kan resultere i subluksation af den nærliggende fælles. Korrigere subluksation !!!!

Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomat, American Chiropractic bestyrelse Sport Læger; Diplomat, American Academy of Pain Management; Certificeret Klinisk Ernæringsforsker (IAACN); FØRSTE chef for Kiropraktik på et hospital i New York State (DHSI); Som det ses i FOREBYGGELSE Magazine

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++++++ Vejviser jeg håber dette hjælper. Hvis du har brug for yderligere info, så tøv ikke med at genoptager kontakten mig her på:

https://allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC-DACBSP.htm

Tak, Good Luck.

Dr. Victor Dolan, DC

Email nyhedsbrev: https://drvictordolan.chiroweb.com