Hvordan skal man behandle med Hæmorider – 8 enkle ting, der kan hjælpe Fight Hemorrhoids

Hvis du lider af disse smertefulde hæmorider og du er desperat på udkig efter nogle løsninger til at hjælpe dig lindre smerter og ubehag af denne tilstand, her er enkle måder om, hvordan til at håndtere med hemorrhoids.Hemorrhoids er hævede blodkar, der er mest almindeligt forårsaget af dræning, og dermed en god måde at hjælpe dig på hvordan man skal håndtere hæmorider er at undgå at belaste for meget under afføring. For at hjælpe dig gøre dette, her er et par ting, der kan hjælpe you.1. Skift til en fiberrig kost. Med høj fiber i din kost, det giver dig mulighed for at tømme din tarm nemt uden at belaste og vil hjælpe dig med at lindre dine hæmorider så godt. Hvis du konstant aflyttet af problemet på forstoppelse, kan have fiberrig kost også hjælpe. Generelt, er du nødt til at opretholde en fiberrig kost for at hjælpe dit fordøjelsessystem arbejde ordentligt og nemmere for dig at slippe af med hæmorider som well.2. Drik masser af vand hver dag. Ligesom fiber, kan drikkevand hjælpe med at gøre din fordøjelse glat flydende og letter op smerter og ubehag af hæmorider under tarm movement.3. Undgå at sidde for længe. Hvis dit job kræver en masse siddende eller du bor en stillesiddende livsstil, tage tid til at stå, strække en gang imellem eller tage tid til at gå. Gåture og andre former for øvelser kan også hjælpe med at hjælpe dit fordøjelsessystem fungerer perfekt og tillade mindre pres på de hævede hæmorider, når du flytter din bowels.4. Tag varme bade. Dette vil også hjælpe med at lindre smerter og ubehag som følge af hævede blodkar. For at hjælpe dig lindre hæmorider hurtigere, du også nødt til at tage varme bade regelmæssigt. Varmt vand hjælper skrumpe hæmorider og hjælpe med at lette smerter og hævelse så godt, men du er nødt til at tage til efterretning at lave et varmt bad regularly.5. Sørg for at du tørre forsigtigt for at undgå irriterende det område, hvor hæmorider er til stede. Du kan også bruge medicineret puder til at hjælpe dig med at behandle området så godt, men sørg for at du også rense det godt før medication.6. Naturlægemidler medicin. Der er også urter, der siges at hjælpe med at behandle og lindre smerte og ubehag af hæmorider. Hestekastanje er en, der kan hjælpe med at lindre hævelse. Rød salvie på den anden side med til at forbedre blodcirkulationen, som igen kan være med til at bekæmpe hemorrhoids.7. Vitamin E-vitamin er vigtig i undertrykke betændelse i kroppen især internt og hjælper en masse i at hjælpe dig lindre ubehaget af hæmorider så godt, så det tager tid at få nok vitamin E. Du kan også anvende dette på hemorrhoid område som godt, men sørg for, at du gør det correctly.8. Må en Sitz bad regelmæssigt. En SITZ bad sidder på en varm vand, hvor dine balder og nederste del er nedsænket i varmt vand. Dette gøres i 10 til 20 minutter og gøres regelmæssigt i hver uge som well.Keep disse tips i tankerne, hvis du er på udkig efter måder på hvordan man skal håndtere hæmorider. Simple ting som dette kan faktisk hjælpe en masse i at undgå og lindre hæmorider så godt.