Hvordan finder man en lungekræft Support Group | Everyday Health

Når du er diagnosticeret med en alvorlig sygdom som lungekræft, kan det føles som hele verden går ned ned på dig. Og hvis du ikke personligt kender nogen, der har haft lungekræft, kan du også føle helt alene.

Fordelene for lungekræft Support Grupper

Deltagelse i en støtte gruppe af andre mennesker kæmper lunge kræft kan hjælpe dig på mange måder. “I en støttegruppe, sidder du med mennesker, der har oplevet de samme ting, som du har, og som er i stand til at tale med dig om, hvad der kan ligge forude,” siger Julie Walther-Scheibel, MEd, rådgiver i privat praksis i St . Louis, Missouri.

Arlene Rubinstein, en kræft overlevende fra Brooklyn, New York, der blev diagnosticeret med stadie IIIA lungekræft i 1997, siger støttegrupper var en vigtig del af hendes lungekræft behandling og nyttiggørelse. “Jeg følte jeg havde brug for at tale med nogen,” siger Rubinstein, der kaldte American Cancer Society og CancerCare efter hendes lungekræft diagnose for at finde støtte grupper i hendes lokalområde.

“En støttegruppe giver dig styrke, “siger Rubinstein, der nu frivillige som en telefon kammerat for Lung Cancer Alliance. “Når man ser andre mennesker, der er overlevende, det gør du føler, at du kan være en overlever, også.”

RELATEREDE: Hvad skal man gøre, når du har kræft

Støttegrupper er en form af gruppe terapi, der kan give dig komfort, lære dig at klare de fysiske og følelsesmæssige virkninger af en lungekræft diagnose, kan du dele historier med andre, der forstår, hvad du går igennem, og berolige dig, at du ikke er alene .

at finde en Lung Cancer Support Group

Ud over organisationer som American Cancer Society og CancerCare, din onkolog, et lokalt hospital, et universitetshospital i din region, eller et medicinsk socialrådgiver kan også være i stand til at sætte dig i kontakt med lungekræft eller generelle kræft støtte grupper i dit område. Nogle tips til at holde i tankerne, som du gå i gang med din søgning:

Du kan ikke finde den bedste støttegruppe for dig med det samme. I nogle tilfælde kan du nødt til at prøve flere støttegrupper, før du finder en, der passer til din personlighed. Det var tilfældet for Rubinstein, der siger, at den første gruppe hun tiltrådte fungerede. “Jeg forsøgte at gå tre gange og i stedet for at få mere håbefuld, jeg var mere deprimeret,” siger Rubinstein, der holdt prøver indtil hun fandt den rigtige.

Forskellige støttegrupper levere forskellige tjenester. Nogle vil måske fokusere på at uddanne dig om din sygdom og undervise dig afslapning teknikker såsom meditation. Andre kan være mindre struktureret, og fokusere mere på gruppens interaktion. Lave noget research på de typer af grupper, der er tilgængelige i dit område, så du kan finde en, der bedst opfylder dine behov.

Online eller telefon grupper er en god mulighed. Hvis du ikke er fysisk op for at gå til i-personers støtte grupper, eller hvis der ikke er nogen i dit område, kan du finde lungekræft support på internettet og via telefon.

Som en telefon kammerat for Lung cancer Alliance, Rubinstein taler med andre mennesker, der har været diagnosticeret med den samme type lungekræft, hun havde. “Jeg kalder dem, og jeg giver dem håb,” siger hun. “Jeg fortæller dem,” Se på mig, jeg er her stadig. [My lungekræft] havde spredt, og jeg var trin IIIA, og jeg er okay. “

Under folk til at tale med, der forstår, hvad du går igennem kan være en uvurderlig kilde til støtte, når du har at gøre med en alvorlig sygdom som lungekræft. Med lidt hjælp fra familie, venner, støtte gruppens medlemmer, og andre mennesker, som er der for at hjælpe, kan du finde den hårde vejen foran dig lidt mere tålelig.