Kost Plan for slagtilfælde ofre

Hvis et familiemedlem har lidt af et slagtilfælde, så er du nødt til at vide om den form for kost til design, der vil hjælpe i inddrivelse proces. I denne artikel vil vi diskutere kost for slagtilfælde ofre, og hvordan en ordentlig kost kan hjælpe med rekreation.

Tredje hyppigste dødsårsag i USA, et slagtilfælde er en alvorlig medicinsk nødsituation. Den opstår, når blodtilførslen til hjernen bliver forstyrret på grund af en blokering eller sprængning af et blodkar. Når hjernen er frataget ilt, dens celler begynder at dø som kan medføre langsigtede invaliditet og død. Sød omgående og rettidig lægehjælp til at genoprette blodstrømmen kan hjælpe med at minimere langsigtede skader. Hvor meget et slagtilfælde offer påvirkes af slagtilfælde afhænger af sværhedsgraden af ​​slagtilfælde, hvilken del af hjernen slagtilfældet er sket i og strækker af hjernen celleskader. For slagtilfælde nyttiggørelse og rehabilitering, fysioterapi, taleterapi kombineret med livsstilsændringer og ordentlig kost er afgørende. Hvis du har et slagtilfælde offer i din familie, så at udarbejde en kostplan, der passer til hans /hendes behov er afgørende. En ordentlig kost vil hjælpe kroppen til at komme sig og genvinde de fleste af kroppens evner.

bedste fødevarer til slagtilfælde ofre Vejviser at udarbejde en ideel kost for et slagtilfælde offer, skal du først tale med den pågældende læge for at finde ud af, hvad slags kosten restriktioner, at patienten er placeret under. Nogle ofre for slagtilfælde har problemer med at synke mad, som vil begrænse den slags fast føde, som de kan have. I et sådant tilfælde, er mashed og pureret mad gives til patienten. Nedenfor er nogle kosten dos og don’ts for slagtilfælde ofre.

Tilføj Fuldkorn

Spise fuldkorn som hirse, boghvede, havre og byg er sikre fødevarer til slagtilfælde ofre . Disse fuldkorn hjælper med at sænke kolesterol i kroppen, hvilket vil mindske risikoen for at et andet slag. Hele korn indeholder en kostfiber, der kan reducere kolesterol betydeligt, hvilket vil bidrage til at reducere risikoen for et andet slagtilfælde. Fuldkorn som havre og byg kan laves om til grød med skummetmælk og en smule sukker og givet til patienter med slagtilfælde. Som mennesker har lavt energi niveau efter et slagtilfælde, spise bløde fødevarer som hele hvede grød vil hjælpe med at genvinde sundhed og energi.

Begræns Indtagelse af Natrium

Ved udarbejdelse en kost for en patient med slagtilfælde, bør målet være at forhindre en anden slagtilfælde og til at gøre kroppen genvinde sin tabte styrke. Opretholdelse ideelle blodtryk er en af ​​de vigtigste måder, hvorpå du kan skære ned risikoen for en anden slagtilfælde. Højt blodtryk kan kontrolleres ved at begrænse natrium indtag og spise lav natrium fødevarer. Forarbejdede fødevarer, der indeholder høje mængde salt bør være strengt undgås. En slagtilfælde ofre kost bør være så fri for salt som muligt og fødevarer kan aromatiseret ved anvendelse af tang og friske og tørrede urter i stedet.

Forøg Frugt og grønt indtag

Friske årstidens frugter og grøntsager er til at indgå i en kost designet til slagtilfælde offer. Da de fleste slagtilfælde ofre har problemer tygge og synke fast føde, kan gives derfor purerede frugter og grøntsager. Hvis patienten finder purerede frugt og grøntsager ubehagelig, så en bedre løsning ville være at gøre smoothies med årstidens frugter og supper med grøntsager. Skaldyr kan let krydret med friske krydderurter for at gøre det mere spiselig. Mindst fem portioner frugt er nødvendig for at komme sig efter et slagtilfælde.

Begræns Indtagelse af mættet fedt

Mættet fedt i højt fedtindhold fødevarer og rødt kød øger niveauet af kolesterol i kroppen. Dette bevirker plakdannelse i blodkarrene, hvilket fører til forsnævring af blodkarrene, der forårsager blodpropper. Dette kan forårsage en anden forekomst af slagtilfælde. For at undgå et sådant scenario, skal slagtilfælde ofre begrænse deres indtag af mættet fedt. Mængden af ​​mættet fedt er høj i forarbejdede og stegte fødevarer, og de er til at være strengt undgås.

Indarbejd Lean Protein

Proteiner er en vigtig del af et slagtilfælde ofre kost, der fører til en bedring. Lean udskæringer af kød og hvidt kød bør indarbejdes i kosten. Fisk indeholder omega 3 essentielle fedtsyrer bør også udgøre en del af en patienter med slagtilfælde kost. Kylling uden skind og kalkun bryster er nogle af de bedste kilder til magert protein og de kan forberede ved dampning og broiling at reducere fedtindholdet.

Sund og nærende mad, der er højt i essentielle vitaminer og mineraler, og lav i fedtstoffer og kolesterol udgør en kost for et slagtilfælde offer. En sådan kost kan virke begrænsende og restriktiv, men det er op til de familiemedlemmer til at hjælpe patienten pind til denne kost for en bedring.