Hvad Er Snorken Puder?

Er du begyndt at finde sovende vanskeligt? Måske komme til søvn har været et reelt problem for mange years.All slags løsninger kan findes i dag, der har til formål at fremme en god nats søvn. Et sådant fænomen er snorken pillow.Snoring puder er ikke blot en standard ned i en sæk pude. Disse er designet specielt til at reducere forekomsten af ​​snorken, mens på samme tid at være så behageligt som muligt. De vigtigste elementer i den generelle snorken pude er, at de personer hoved er godt understøttet, holdes på linje med rygsøjlen, uanset patienterne sover engel dvs. på hans /hendes side, ryg eller front. Postural stress, stiv hals og /eller spændte skuldre er de centrale aspekter reduced.Crucially hagen holdes væk fra brystet, er kæben skubbes fremad, slutresultatet er en uhindret åbne luftveje at trække vejret igennem. Hvad alle producenterne af disse typer af puder tendens til at skabe en tyk kant rundt i kanten, og en tyndere central pude område, dybest set en svag depression, der placerer hovedet i den bedste position til at lindre tunge snorken og en dårlig samlet arbejdsstillinger. snorken puder tendens til at komme i en standard pude størrelse, typisk hvid, kan have en række fyld (standard gås ned til NASA designet flammehæmmende viskoelastisk hukommelse skum) og ofte har anti-allergi dækker. Nogle af de seneste puder er specielt designet til at sove på din side, har de specifikke forbundet contouring.Pillows som disse blevet testet af nogle hospitalslæger og forskere. Resultaterne har generelt vist lav til medium succes på at reducere, men ikke helt befri, snorken. De fleste patienter viste, at puder var meget komfortabel men temmelig dyrt for hvad de hævdede de kunne achieve.In over at bruge puder der er en række måder, hvorpå folk kan tilskyndes til at sove på deres sider. Side sovende er rapporteret at stoppe 60% af alle amerikanske lider af snorken fra snorken med 60%. Forskellige side søvn fremme produkter involverer tilbage seler, madrasser, der afhjælper pres punkt smerte, eller justerbare kraver, der understøtter dig chin.It er vigtigt at huske, at søvnmangel er et alvorligt problem, der påvirker alle fra tid til anden. Nogle mennesker er markant hårdere ramt end andre. Træt mennesker på mange måder reagerer på deres omgivelser på en lignende måde til en person, der har drukket en alt for mange alkoholiske drikke! Hvis folk sover mindre end seks timer hver nat, de har sandsynligvis reduceret koordination, dom og reaktionstid. Når dette er tilfældet nogle erhverv, f.eks driver, kan akut arbejde eller nathold lagerarbejde være vanskeligt og farligt at gøre. Derudover øget irritabilitet kan føre til sociale problemer, f.eks divorce.Get informeret om snorken, snorken puder og andre aspekter, der er forbundet med et tab af søvn. Ofte dette emne område er helt forbigået, problemet potentielt resterende uopdaget i årevis.