Hvordan man forebygger Gær Infections

Det? S ikke så svært rigtig. Der er en række af forebyggelse af en gær-infektion. Ting behøver ikke at være alt det hårdt. Enkel, lige til retningslinjerne for forebyggelse punkt samt løsninger eller kur er i stand til at hjælpe din eksistens meget nemmere og mere behageligt forhold til at have en gær infektion. Et par tips til at holde op med gær infektion er at følge så sidde stramt og fortsætte med at læse. En gær infektion skyldes det amplificerede forøgelse af svampe Candida. Svampen findes i de fleste af os så der? S ingen reel teknik forhindre kontakt med Candida albicans. Men hvad du kan gøre, er at komme i kontakt med en fugtig situation. Svampe vokser positivt i en varm, fugtig omgivelser, og Candida er ingen undtagelse. Du bør forsøge at undgå situationer, hvor du er i klæg tøj til en langvarig mængde tid. Stramme bukser er et no-no. Du bør undgå trikot og spandex samt. Tæthed tøj til din hud forhindrer område til at trække vejret. kontakt Den tætte hud hvad mere kan forårsage nogle urolige følelser og desuden modregne nogle reaktioner forværring tilstanden. Nylon klud på dit undertøj er endvidere noget at holde sig væk fra. Bomuld er et ideelt valg, da det er ren og er et stof, der giver pusterum. Ligeledes holde sig væk fra strømpebukser. Eller hvis du virkelig ønsker at bære strømpebukser, bare bære bomuld undertøj nedenunder. Ekstra retningslinjer, som vi foreslår inkludere din personlige renlighed. Holde dig selv ren især på kønsdelene er noget, alle kvinder bør gøre. Holde din vagina sanitære og tørre efter du tager en sættetid eller en vask vil hjælpe med at forhindre undgåelige udvikling af Candida svampen. Hvis du? Re fortrolig med at bruge deodorant servietter, aromatiske tamponer, eller ekstra feminine hygiejneprodukter, der er blevet farvet eller parfumeret, begynde at undgå dem med det samme. Vælg naturlige elementer. Det? S sundere for dig, og bedre for miljøet. Hvis du har en temmelig energisk sexliv, skal du sørge for at insistere at bruge kondomer. Normalt medicin burde være en fordel for dig, men for at forhindre en gær infektion, er det tilrådeligt at holde sig væk fra antibiotika da dette kan forstyrre stabiliteten af ​​mikroorganisme i kroppen fremmer udvidelsen af ​​Candida svampen. Undtagen når ordineret af din læge, holde sig væk fra antibiotisk medicin i en periode. Desuden fødevarer med højt kulhydrater og sukker giver en fødekilde for gæren også. Derfor medmindre du ønsker at gå på fodre din gær noget, der vil hjælpe udviklingen, så du bedre bare har friske fødevarer og grøntsager i en periode. Og i at spise din mad, dens blevet anbefalet at du spiser friske frugter og grøntsager uafhængigt af kogte food.These er blot et lille række tips til at udskyde gær infektioner. Når du bevæger dig langs din studie, du er i stand til at komme til at forstå mere om de teknikker, der er i stand til at være vant ophold væk fra gær infektion i tillæg til andre metoder, der er i stand til at hjælpe dig med at helbrede infektionen.