Hjerteanfald og slagtilfælde Eller Sundhed og fitness – Hvad er dit valg

Mest hjerteanfald og slagtilfælde er forårsaget af “aterotrombose”; dette er en meget forebygges sygdom.

atherothrombose sker, når fedtmateriale, forening kaldet plak, pauser, en blodprop dannes derefter, og dette kunne derefter blokere blodgennemstrømningen og resultere i et hjerteanfald, en slagtilfælde og endda arteriel sygdom, der forårsager smerter i benene.

der er et udvalg af betingelser forbundet til sundhed, livsstil og andre faktorer, der kan bidrage til denne sygdom og øger faren for hjerteanfald og . slagtilfælde

Sundhed tilsluttet betingelser: højt kolesterol; højt blodtryk; dårlig cirkulation; . Diabetes

Livsstil: rygning; fedme; overvægtig; manglende motion; . Dårlig kost

Forskellige faktorer: alder; . Familiehistorie

aterotrombose: Sådan virker

Højt blodtryk, højt kolesteroltal, rygning og andre faktorer kan føre til ophobning af fede plager inden arterierne

blodgennemstrømningen bliver begrænset, fordi pladen vil stige i størrelse. Blodpropper ske, når plak bryder gennem foringen af ​​arterien.

Cells, faktisk kendt som blodplader, fortsætter med den brudte område af arterien. En bane af fibre dannes rundt blodpladerne, der producerer en blodprop. Denne blodprop kan klippe løs og blokere for strømmen af ​​blod, hvis det sætter sig fast i løbet af en mindre arterie resulterer i modet, hjerne eller forskellige organer

Hæv dig selv disse spørgsmål:.

-Er dig over halvtreds? -Har Du har fået en forælder eller en søskende, der nogensinde har haft et hjerteanfald eller slagtilfælde? -Har Du har fået diabetes? -Har Du nogensinde nogensinde haft nogen form for cirkulation ulempe? -Hvad Er antallet af dit kolesteroltal? Blodtryk? LDL og HDL? Hvordan er dine triglycerider? -Hvad Er din vægt? Er du lidt overvægtig? Er du masser overvægtig, ligefrem fede? -Hvordan Er din kost? Er man forstå, hvad der gør en sund kost? -Har Du forstå om ernæring? -Har Du ryger

Bestem en arrangere at reducere din risiko lige nu

-?. Rygestop, kan dette være en no brainer. – Øvelse ofte – Foretag de nødvendige kost ændringer at kunne konvertere over til en ny sund kost. – Hvis du gør det på toppen af ​​jer kan have et sundt vægttab. – Prøv at styre dig “numre” naturligt. Hvis du ikke kan, eller de er for høj, er der medicin til at hjælpe dig.

Løbende konsultere med din læge. Må ikke vente med at besøge lægens kontor. Gør det i dag, og skabe et sundheds- og fitness plan. Vi ønsker ikke at blive speciallæger til at regulere vores livsstil; vi har en tendens til blot ønsker at blive informeret

Medical Disclaimer:. Denne tekst er beregnet til uddannelsesmæssige formål alene og burde ikke udnyttes på nogen anden måde. er ikke beregnet Disse data til at erstatte lægelig rådgivning.