16 effektive måder at få nødhjælp fra Arthritis Pain Naturligvis

16 effektive måder at få nødhjælp fra Arthritis Pain Naturligvis

Gigt er en invaliderende lidelse, som mange mennesker står over for. Det kommer generelt med alderen, men visse former for gigt er almindelige hos unge mennesker også.

Gigt er en invaliderende problem, som mange mennesker står over for. Det kommer generelt med alderen, men visse former for gigt er fælles selv blandt unge. Gigt sker når trykket absorberer brusk på et fælles (dvs. mødested for to knogler) nedbryde, udsætter knogler til friktion. Kontinuerlig friktion mellem knoglerne opflammer fælles og forårsager megen smerte. Smerte således er den primære symptom på arthritis. De andre symptomer omfatter fælles stivhed, hævelse, fælles deformitet, varme, ømhed og rødme i huden omkring en fælles og begrænset udvalg af bevægelse. De mulige arthritis udløser er: 1. Naturlig aldring process2. Heredity3. Nervevæv disorder4. Hormonelle changes5. Obesity6. Inactivity7. Boner fracture8. Bone infection9. Tunge løft jobs10. Defekt metabolism11. Fejladresserede immun system12. Fælles surgeryOver-kraftoverførsel smerter på grund af gigt kan gøre dig næsten ugyldig. Du kan finde det yderst vanskeligt at deltage til daglige gøremål. Her vil vi lære nogle foranstaltninger for at få nødhjælp fra arthritis pain.Ways at få nødhjælp fra gigt smerter: 1. Tag pauser mellem arbejde ellers vil du overforbrug samlingen og forværre pain.2. Må ikke bo i en bestemt stilling for længe. Gør det til en vane at skifte position hver halve hour.3. Undgå anstrengende slagfast, fungerer som løb, spring, klatring og akrobatiske bevægelser. I stedet gå for lav effekt øvelser som at gå eller cycling.4. Anvend varme pakninger eller kolde pakninger på den fælles at få nødhjælp fra gigt fælles pain.5. Opblødning i varmt vand vil lette gigt pain.6. Massage capsaicin cremer, mentol cremer eller naturlægemidler anti inflammatoriske olier såsom Rumatone guld olie eller Rumoxil olie på ømme led for at få langvarig relief.7. Massage eukalyptus eller enebær olie på leddene til at slippe af fælles pain.8. Massage varm paraffin på smertefulde led. Dette er en stor helbredende measure.9. Soak den smertende led i varmt Epsom salt vand for at få relief.10. Sip en kombination af appelsinjuice og levertran eller tranebær og citronsaft fra tid til anden. Dette lindrer gigt pain.11. Anvend hvidløg pasta eller sandeltræ pasta på leddene at befri dig selv fra fælles pain.12. Anvendelse af varm eddike lindrer også arthritis fælles pain.13. Tage medicin som acetaminophen, aspirin, ibuprofen, naproxen osv hvis gigt ledsmerter blæser ud af proportion.14. Sats på akupunktur behandlinger som et middel for smerter relief.15. Der må ikke ryges, da det øger stress på bindevæv, forværring pain.16. Medtag kirsebær, bær, yoghurt, hørfrø og olieholdige fisk i kosten. De er store smertestillende Artikel Tags: Relief Fra Gigt, Relief Fra, Fra Gigt, Arthritis Joint