Jeg tror, ​​jeg såre min ryg, kan du hjælpe

Spørgsmål

Kære Dr. Rozeboom,

jeg har en historie af mindre skoliose i min øvre ryg og degenerative diske i min lænd. Her til morgen var jeg “krakning” min ryg – (du ved, når du tænder din torso fra side til side som “vaskemaskine” bevægelse) og min ryg ikke knække, det bare gjorde et meget overdrevet tur og lavet en type at trække /anspændte revner typen støj og så følte jeg smerte i det område, hvor jeg vendte (thorax område). Det lød som jeg måske har roteret for meget. Jeg vendte temmelig langt, da jeg gjorde det … virkelig stor rotation. Mit spørgsmål er, er det muligt at bryde din ryg, skader ryghvirvler eller beskadige rygmarven –like trække de små nerver væk fra knoglen – ved krakning ryggen og gå for langt med manøvren? Jeg følte ligesom en lille følelsesløshed i min venstre hånd lige efter det skete, men det gik derefter væk. Det er vigtigt at bemærke, når jeg gjorde rotation, jeg gjorde ikke ligefrem gøre det langsomt … det var temmelig hurtigt og uslebne tur, så jeg bremset når jeg ikke høre det velkendte knæk og indså, at jeg nok var gået for langt. Jeg er bare bekymret nu. Jeg ønsker ikke at give mig selv lammelse eller skade på min rygmarv. Hjælp venligst. Jeg er meget bekymret og ubehageligt.

Svar

Sharon:

Tak for at skrive

Det er næsten umuligt at skade dig selv at gøre den manøvre, du beskriver, men det lyder som! du var i stand til at gøre det umulige.

jeg formoder dine ledbånd er også at få svage. Er din østrogen højt? Dette ville svække ledbånd som ville Standard American Diet (SAD).

Da dette punkt, ville jeg forsøge at dreje det den anden vej og se om det lindrer smerten. Forsigtigt og langsomt, selvfølgelig.

Din bedste løsning ville være at se en god kiropraktor og få nogle xrays af din rygsøjle og en kiropraktik Undersøgelse.

Gå til www.sorsi.com eller www .icak.com og se om du kan finde en i nærheden af ​​dig.

Betyder dette svar på dit spørgsmål?

Dr. Rozeboom