Niacin Understøtter gode kolesterol til Diabetics

Keeping kolesterol ned hjælper balance glucose niveauer

AdvertisementAdvertisement

Sammen med at bevare kontrollen over blodsukkeret, diabetikere deler en anden fælles sundhedsproblem – dyslipidæmi. Denne tilstand er karakteriseret ved at have for lidt HDL, det gode kolesterol i kroppen, eller for meget LDL, det dårlige kolesterol.

For mange, niacin (et B-vitamin supplement) er nøglen til at holde kolesteroltallet støt . Dette supplement hjælper vende kulhydrater til energi, øge HDL niveauer. Og HDL, til gengæld fejer op det dårlige kolesterol. Men høje doser af niacin kan forværre den glykæmiske kontrol. Imidlertid har nye undersøgelser vist, at lave doser af niacin tilbyder en sikker, effektiv behandling til diabetikere med kolesterol ubalance.

Do niacin kosttilskud arbejde for alle?

På University of Texas, forskere testede sikkerheden af ​​lavdosis, forlænget frigivelse niacin hos diabetikere med dyslipidæmi. Blandt de 148 deltagere (groft opdelt i tredjedele-en højdosis gruppe, en lav dosis gruppe og en placebogruppen), der i lav-dosisgruppen oplevede en stigning i HDL-niveauer og et fald i triglycerider med minimale bivirkninger .

Men i en separat undersøgelse, Department of Veterans Affairs bemærkede, at niacin øger blodsukkerniveauet for overvægtige patienter. Jo mere overvægtig patienten var, jo mere sandsynligt deres fastende blodsukkerniveau var at nå diabetisk rækkevidde. Duke University forskere fundet lignende resultater for nydiagnosticerede diabetiske patienter, som gennemgik niacin terapi. Blandt disse patienter, selv om, fastende blodsukkerniveau faldt typisk på egen hånd i ugerne efter den første niacin behandling.

Hvad med kosten Options?

Mens lavdosis niacin kan behandle dyslipidæmi effektivt for nogle diabetikere, skal du tale med din læge, før du starter et supplement regime. Ændring din kost til at omfatte niacin-rige fødevarer kan også hjælpe. Gode ​​kilder til niacin omfatter:

• Bran (hvede og majs)

• Fisk (ansjoser, tun, og sværdfisk)

• Paprika

• Peanuts

• soltørrede tomater

Kilder:

én gang dagligt Niacin for behandling af dyslipidæmi associeret med type 2 diabetes

Niacin: endnu et kig på en underudnyttet lipidsænkende medicin

Blood Glucose og udvikling af diabetes mellitus efter initiering af Extended-Release Niacin

Effekt af Extended-Release Niacin på Ny-diabetes